Netočno stav

Neispravan položaj - skupina uvjetima pratnji stalni promjenama u držanju stojeći, sjedeći i hodanje. To je široko rasprostranjena patologija. U posljednjih nekoliko desetljeća, broj ljudi s posturalnih nedostatke povećava, što je s obzirom na promjene u uvjetima života: smanjivanje udjela fizičkog rada, smanjuje ukupnu razinu tjelesne aktivnosti zbog velikog širenja dobrobiti civilizacije i potrebe za dugo vremena ostati u sjedećem položaju za vrijeme rada, studija, itd ,

Iako je stav da se u određenoj mjeri genetski određena (zbog nasljednih faktora), ovisno o karakteristikama tijela i formirana uglavnom u djetinjstvu i mladosti, to se može promijeniti kroz jačanje mišića i razvoj novih motornih stereotipa. Korekcija je lakše provesti u ranoj dobi, međutim, ispravljanje držanja nedostataka, barem djelomično, možda i kod odraslih.

anatomija

Normalno stav - rezultat evolucije. Ona obavlja razne zadatke: Pruža položaj tijela u kojem je maksimalno povećati volumen i učinkovitost dvizheniy- smanjuje rizik od ozljeda, posebice na visokoj motora aktivnosti- omogućuje pohranu uspravan trup s minimalnim opterećenjem na mišiće, kosti i ligamente. Postoje jasni kriteriji za normalan stav, ali stav svake osobe je jedinstven, samo su mu svojstvene karakteristike. Opcija stav ovisi o tri grupe faktora: stanje kostiju, ligamenata i myshts- motornih stereotipa (set refleksa kako bi se osigurala provedba uobičajenih radnji) i obilježja ustava.

Normalno stav je križ između držanja odmor (javlja tijekom zamor mišića i stanja relaksacije) i radna kolica (formirane sa aktivnim mišićima napona). Za takav položaj je karakteriziran dobro definiranih fizioloških krivulja kralježnice. Kralježnica izgleda ravnomjerno „valovita”. Ako se u stojećem položaju držati vertikalna os od centra lubanje, ona će proći na pada ruba donje čeljusti, a onda - tangencijalno u odnosu na vratne lordoze. Zatim lagano „odrezati” lumbalna lordoza, prelaze srednju liniju između centara bokovima glave, održat će se ispred zglobovima koljena, a završava neposredno ispred linije između zglobova Chopart.

Na vanjskom pregledu osobe s normalnom položaju vidio simetrični raspored svih dijelova tijela u odnosu na kralježnicu. Glava ima strogo okomiti položaj. Brada blago uzdignut, Kozelki uši i donji rub očne duplje su na istoj razini. ramena pojas linija je horizontalna, želudac se izvukao, lopatice prešaju, prsa je povišen.

Uzroci posturalnih poremećaja

Uzroci posturalnih poremećaja su mnogi i raznolik. Često držanje defekti nastaju u istodobnom djelovanju nekoliko faktora. U većini slučajeva, držanje se mijenja kao posljedica produženog boravka u pogrešnom položaju zbog slabe rasvjete, neugodan namještaja (npr, stolovi, nije primjereno dobi i visina) stoji nosi utege (portfelj vrećice) u jednoj ruci. Značajnu ulogu u kršenju držanje također igra nedostatak fizičke aktivnosti - slabe trbušne mišiće i mišiće leđa nisu u mogućnosti dugo držati tijelo u fiziološkoj položaju.

Među predisponirajućih čimbenika također uključuju smanjenje osjetljivosti receptora preko kojih se poruke prenose do mozga o ispravnom položaju tijela. Osim toga, greške držanje mogu biti uzrokovane poremećajima mišićno-koštanog sustava nastalu zbog malformacija (utječe na oblik kralježaka, hip displazija i kongenitalna dislokacija kuka, rođenja deformitet stopala, zglob koljena malformacije i tako dalje. d.), ozljede (stanje nakon amputacije, posttraumatski kontrakture zglobova donjih ekstremiteta, frakture kuka, frakture tibije, frakture stopala kosti) I oboljenja (rahitis, policajac). Ponekad je uzrok posturalne nedostaci su bolesti unutarnjih organa, gubitak sluha (gubitak sluha) Ili vida. 

Klasifikacija povreda držanja

Nepravilno držanje može pojaviti u dva smjera - u Anteroposteriorni i bočnim smjerovima. Nedostaci položaj u smjeru Anteroposteriorni nastaju smanjenje ili povećanje normalne krivulje kralježnice. Nedostaci držanje bočno pratnji lom simetrije između debla polovice. 

Sljedeće vrste poremećaja držanja:

• Povreda stav u smjeru Anteroposteriorni, uz povećane fiziološke krivulja kralježnice: povratno konkavno natrag, zaobljena leđa, sagnuti.
• Povreda položaj u smjeru Anteroposteriorni, popraćeno smanjenjem fiziološke krivulja kralježnice: ravnokonkavan leđa, ravna natrag.
• Povreda držanje u bočnom smjeru: asimetričan položaj.

Vrste posturalne poremećaja

pogrbljenost - kršenje držanje, uz povećanu torakalne kifoze u kombinaciji sa smanjenjem lumbalnom lordoze. Vertikalna os tijela se savija prema natrag od linije između centara bedrima glave. Pojas uskrsnuo, tu je smanjenje od plećki. Često je identificirao krila oštricu (vystoyanie unutarnjih rubova ili nižim ugla lopatice preko prsnog koša).

kifoze - nedostaci položaju, uz naglašenom intenziviranje torakalne kifoze, u kombinaciji s nedostatkom lumbalnog lordoze. Fleksibilnost kralježnice povećava, tijelo je težište prebacio. Da bi ravnotežu, osoba ide i stoji na lagano savijene noge. Pojas podigao, glavu nagnutu naprijed, plećki nekoliko emisija. Ruke se ne nalaze na bočnim stranama trupa, a malo ispred. Često identificirali krila oštricu. Trbuh izlazi.

Kruglovognutaya natrag - kršenje držanje, uz jačanje normalnih krivulja kralježnice. Glava je gurnuo naprijed, prikazani su plećki, rameni pojas podigao. Često postoje oštrice u obliku krila. Trbuh izlazi. Pererazognuty noge ili koljena lagano savijena.

ravna leđa - kvar u stavu, u pratnji smanjenje savijanja kralježnice. Posebno snažno smanjen lumbalnu lordoze. prsni kut nagiba filtriraju. Prsni koš je pomaknut prema naprijed. Bilješke vystoyanie donjem dijelu trbuha. Zbog izglađivanje fizioloških zavoja u takvoj povredi držanje pogoršava jastuke svojstva kralježnice, pa je šok skakanje, trčanje i druge slične opterećenja gotovo bez „gašenje” prenosi na bazu lubanje, a onda - u mozgu.

plano natrag - držanje poremećaj uz izglađivanje torakalne kifoze kada pojačan ili normalnog lumbalna lordoza. U nekim slučajevima i smanjenje cervikalne lordoze. Noge pererazognuty ili lagano savijena. Zdjelica je raseljeno pozadi. Često identificirali krila oštricu.

Nepravilno držanje, uz ravnanje krivulje kralježnice, smatraju se manifestacija funkcionalne inferiornost mišićno-koštanog sustava. Kralježnice u takvim slučajevima lako se može oštetiti čak i pri niskim traumatskog utjecaja. Pacijenti često imaju progresivnu stranu zakrivljenost kralješnice.

Scoliotic (asimetričan) položaj - kvar u stavu, uz uobičajene krivulje kralježnice desno ili lijevo od sredine. Češća je odstupanje lijeva. Gledano sa stražnje strane možete vidjeti lučni zakrivljenost kralježnice. Oštrica i ramena jednom rukom podigao, a drugi - su izostavljeni. Trokuti struk neujednačena. Dakle, za razliku od skolioza, Ne uvijanje od simptoma kralježaka: mišić valjak strana zakrivljenosti je odsutan, rebra grba nije izražena. Odstupanje vise nestaje kralježnica postaje glatka, dio tijela - simetrična.

Prevencija i liječenje poremećaja držanje

Nepravilan stav ometati rad unutarnjih organa i potaknuti rani razvoj degenerativnih procesa u zglobovima i kralježnici. Posljedica ove bolesti mogu biti osteochondrosis, herniated diskova i artroza donjih ekstremiteta zglobova. Prevencija povreda držanje mjera prevencije uključuju spavati na ortopedski madrac ili tvrdi krevet, prianjanje dana, odgovarajući režim fizičke aktivnosti, razvijen u skladu s njihovom dobi i fizičkog stanja djeteta (uključujući pružanje naknadu za „rupe” u fizičkom razvoju).

za prevenciju kršenja držanje kod djece morate biti sigurni da je dijete ravnomjerno opterećen kralježnice prilikom obavljanja teških tereta (koristite ruksak umjesto portfelja), za odabir namještaja, uzimajući u obzir djetetov rast i vrstu aktivnosti i osigurati razumnu organizaciju rasvjete. Potrebno vrijeme za liječenje i ispravan sluh i oštećenja vida, odaberite udobne cipele, provesti ispravak policajac, provesti liječenje prirođenih abnormalnosti, posljedice skeleta ozljeda i bolesti unutarnjih organa.

Liječenje povrede ležaja obavili određene vježbe, i nošenje ispravljače. Vježba terapija za nedostatke stav usmjeren na jačanje mišića stražnjice, trbuha i leđa. Program je izrađen pojedinačno i pruža i statičke i dinamičke vježbe, uzimajući u vježbi da se protežu mišiće. Tijekom vremena, opterećenje raste. LFK kompleks čuva dovoljno intenzivan rad motora bez opterećenja na kralježnicu.

Za pasivnu korekciju držanja mogu se primijeniti prsni pojas, i thoracolumbar reclinators ispravljače. Reclinators koriste sa slabim mišića ramenim pojasom u kombinaciji s laganim poremećajima držanje. Oni pomažu eliminirati držati pogrbljeno i razrijediti ramena. Izraženije pognuti i asimetrična stav je indikacija za nošenje prsni pojas. Thoracolumbar korekciju se koriste u bilo kršenja držanje, ne oštro izrečene kifoze i skolioze.

Treba imati na umu da je glavna svrha popravljanje držanja - ispravljanje dinamičke stereotipi (motorni navike, uobičajen položaji). Njihova upotreba pruža željeni učinak samo u svezi s istraživanjima vježbanje terapije, budući da je slabi mišić nakon uklanjanja tijela korektor ponovno postupno će se vratiti u patološku situaciju. Koristite korektor Preporučuje se da nema više od 4 sata dnevno. Odabir svih vrsta ortopedskih popravljanje provodi uzimajući u obzir djetetovu dob, vrstu i težinu povreda držanje.

Uz ove metode masaže i manipulacije mogu se dodijeliti za nedostatke držanja. Ove tehnike su od sekundarnog značaja, njihov cilj - poboljšanje dotoka krvi u mišiće i ligamente, te za aktiviranje metaboličkih procesa u tkivima, uklanjanje funkcionalnih blokova i odgovarajuće raspodjele mišićnog tonusa.