Svježi sokovi mogu biti opasni

Svaki sada i onda smo se trubi prednosti svježe sokoveI vitamini oni sadrže i minerale koji se ne nalaze u koncentriranim sokovima iz paketa i vitamina kompleksa staklenke. No, liječnici upozoravaju da svježi sokovi mogu uzrokovati štetu čak i više nego dobra.

Ne tako davno, kanadski nutricionisti su napravili izjavu da hipertenzija, kao i osobe koje pate od raka i kardiovaskularnih bolesti poput sokova mogu izazvati nepopravljivu štetu, jer oni sadrže veliki postotak limunska kiselina mogu blokirati djelovanje lijekova koji se koriste za liječenje loše podatke. Dakle, neki ljudi ne mogu piti svježe sokove ili razrijeđen ili nerazrijeđen. U svakom slučaju, ako se koristi za ujutro popiti čašu svježe iscijeđenog soka od naranče, bolje da se obratite liječniku.

Zato stručnjaci preporučuju ograničavanje uporabe velikih količina svježih sokova za ljude koji su podvrgnuti ozbiljan medicinski tretman ili koji imaju kronične bolesti.

Čak i zdrava osoba svježe u svom čistom obliku može uzrokovati nepopravljivu štetu. Samo iscijeđen sok uništava veliku količinu kiseline zubnu caklinu, kao i zidovi želuca, sve iz istog razloga. Određene sokovi razrijedi s vodom u omjeru 1: 1 ili 1: 2, na primjer, naranče ili jabuka, ovisno o vrsti voća, neki sokovi i potrebno omjeru 1: 5, što se tiče npr limuna ili šipka soka.

Međutim, nadležno tijelo razrijediti svježe sokove stvarno potrebna. Svježe vitamini, minerali i elementi u tragovima u stvari može se naći samo bilo u voća, ili svježe iscijeđene sokove, glavni pristupa upotrebi soka mudro.