Kako da pije mlijeko?

Nakon što je informacija pojavila u magazinu da pije mlijeko je štetno. Ova studija je izazvalo veliku pomutnju i dosta razumne spora. Ispostavilo se da su istraživači koji su testirali mlijeko na prisutnosti u njemu hranjivih tvari, svaka razumna teorija nije ojačana. Oni samo znaju kemijski sastav mlijeka i utvrdili da je slabo probavljaju u ljudskom tijelu. A, onda, to mu donosi štetu. Da, mlijeko, naravno, dugo vremena probaviti. No, da je ljudsko tijelo može samo dobiti. Dakle, znanstvenici požurili zaključaka.

Stvar je u tome da nitko ne misli da morate piti mlijeko ispravno. Poznavanje i radi osnovna pravila korištenja tog napitka, možete živjeti sretno do kraja života. U Indiji, mnoge klinike ne liječiti lijekovima njihovih pacijenata i primijeniti tretman izvedeni iz kravljeg mlijeka. Indijanci vjeruju da kravlje mlijeko nije samo očistiti tijelo nego i um.

Mlijeko u malim količinama, u pijanom stanju u noći, potiče miran, smirujući san. Također je potrebno imati na umu veliku ljepotu Kleopatru, koji je znao tajne drži mlijeko. Uzela mlijeko kupke i napravio posebne maske za lice na bazi mliječnih proizvoda.

temeljna pravila

Da bi se pravilno koristiti sve značajke mlijeka, potrebno je znati kako se nositi s time. Mlijeko - relativno jeftin i lako dostupan proizvod, tako da koristite mlijeko kao koristan način za organizam nije samo moguće, nego i potrebno. To bi trebao biti pozvan pravila trebala biti obvezna u korištenju mlijeka.

Ispravna primjena osnovnih zakona mlijeko za piće osigurati dobru asimilaciju ovog proizvoda. Mlijeko neće uzrokovati težine u želucu, plinova i neugodne senzacije u cijelom tijelu, kao i nagla kretnja.

Dakle,

• Mlijeko je poželjno koristiti kao samostalni proizvod, jer je čvrsta i ne treba dopuniti i miješati s drugim proizvodima. Najbolje od svega, ako se čaša mlijeka da se pije u roku od dva sata prije obroka ili dva sata nakon toga. Ako se ne pridržavate ovog pravila, unos mlijeka će uzrokovati fermentaciju u želucu i kao obrazovanje za posljedicu, plin i nadutost. Za ovo pravilo, tu je mali, ali koristan iznimka. To se odnosi na kaša od integralnih žitarica. Kuhanje takve žitarice s mlijekom - to je korisno. Oni ne uzrokuju simptome gore opisane.
• Mlijeko ne treba jesti hladno. Ako uđe u ljudsko tijelo hladnom ili čak hladno, ona se pretvara u tešku ljepljive tvari koja „štapići” na zidu jednjaka pretvara u tvar zove toksina je - vrlo otrovan i opasan. To znači da je mlijeko treba biti pijan toplo ili vruće.
• Mlijeko u velikim količinama je bolje ne koristiti. Smatra se da je u isto vrijeme može popiti oko 300 ml mlijeka. To je normalno za odraslu osobu. Dijete treba dati neko vrijeme čak i manji opseg proizvoda. Kako izračunati koliko je mlijeko dobro za organizam? Preko noći popiti čašu mlijeka (oko 200 ml). Ako ujutro ne postoji osjećaj težine u glavu, a zatim se doza izračunava ispravno. Ako su prisutni ozbiljnost simptoma, onda je volumen mlijeka treba smanjiti.
• Tako da je mlijeko apsorbira bolje, ona mora biti „okus” začini. To su: kardamom, đumbir, cimet, kurkuma, muškatni oraščić i šafran. Ako je mlijeko slabo probavlja, može zagrijati i dodati treći dio žlicu kurkume. Ovaj začin je čudno u tome što „oduzima” iz funkcije formiranja mlijeko sluzi, a također pomaže poboljšati apsorpciju proizvoda.

Koliko je mlijeka tijekom dana?

Prije svega, morate znati da je mlijeko dobro da se tijekom dana. Ako mlijeko pije u popodnevnim satima, smatra se da je tonik za tijelo. Mlijeko će djelovati kao stimulator apetita i normalizaciju probavni sustav. Mlijeko uzeti u 12 sati, povećanje radne snage i olakšati proces mokrenja.

Ako mlijeko pije u jutro, to će dati snagu za cijeli dan, ojačati tijelo, za potporu probavni sustav. Mlijeko uzeti u večernjim satima za 1,5 - 2 na spavanje, smiruje, povećati snagu djece, poboljšanje vida, povećanje reproduktivnog tkiva u starijih osoba. Mlijeko se pije navečer upozoriti iscrpljenosti i druge bolesti.

Ako osoba koja je idući u uzeti mlijeko po noći, a zatim ići odmah spavati - je štetan. Takvo mlijeko smanjuje životni vijek. U večernjim satima, ne može odmah piti mlijeko nakon večere. To će dovesti do težine u želucu, a mlijeko je teško probaviti.

Kakav mlijeko je više koristan?

će piti svježe mlijeko najkorisnije. No, na žalost, piti svježe mlijeko je vjerojatno da će uspjeti. No, važno je znati da je bolje popiti čašu trgovine mlijeka nego ne piti bilo. Mlijeko je dobar proizvod svejedno. Samo svježe mlijeko zadržava više vitamina i minerala nego činjenica da je liječi, i stajao u izlozima.

Mlijeko je dijete ili odrasla osoba?

Odgovor je jednostavan. Mlijeko je dobro za svakoga. I djeca i odrasli. Za starije mlijeko općenito smatra nezamjenjiv proizvod. Starija žena može vratiti kalcij koji su izgubljeni zbog hormonalne nestabilnosti procesa. Također mlijeko vraća regenerirajuća tkiva.

Da li je moguće dobiti na težini kao posljedica usvajanja trajnog mlijeka?

Mliječne masti može se opisati kao najkompletniji od svih masnoća koje postoje u prirodi. U jednoj čaši mlijeka je puno manje kalorija nego čašom slatkog gaziranom vodom, slatki sok ili čašu šampanjca. Ako se mlijeko konzumira ispravno, onda to nikada neće biti štetan proizvod za tijelo, te će donijeti samo korist.

Redovita konzumacija mlijeka će se poboljšati stanje tijela, povećavaju vitalnost, razveseliti. Mlijeko - jedan od najboljih proizvoda na svijetu, a lijek.