Smjesa sušeno voće za imunitet

Tijekom prehlade, zajedničke virusnih infekcija, a samo tijekom nedostatak proljeće vitamina, kada se na policama i na tržištu je gotovo nemoguće pronaći korisne prirodne voće i povrće, važno je poduzeti dodatne vitamine. To jednostavno nije uvijek kupiti od ljekarne vitamina osoba dobije potrebnu prednost da treba. Ali mješavina sušenog voća za imunitet - to je podržati svoje tijelo u zdravom duhu i prevladati nakon sezone odličan izbor.

Što je vitamin mješavina?

Recept vitamina mješavina često u virtualnu mrežu u potrazi za mlade mame koje sigurno znaju da jačaju imunološki sustav i održavati zdravlje djece mora biti prirodni preparati. Sastav ovog čudotvornog vitamina uključuje razne suho voće, orasi, agrumi i meda - sve prirodno i vrlo pristupačne. Pa, ako je to sve korisno za djecu i odrasle koji neće povrijediti.

Mješavina sušenog voća za imunološki sustav ne samo da jača otpornost na viruse i prehlade, ali i povećava razinu hemoglobina u krvi. To je vrlo korisno za provedbu i jačanje kardiovaskularnog sustava, mozga, povećava vitalnost i tonus, daje energiju osobu, ublažava umor. Osim toga, vrlo je ukusna, u stvari priprema najukusnije sušeno voće različitih plodova i voća, orašastih plodova i meda daje posebnu slatkoću.

Recept vitamina mješavina

Sam naziv vitamina mješavina sušenog voća govori sam za sebe, i zato u svom sastavu mora biti grožđice, suhe marelice, suhe šljive - najpopularniji sušeno voće u kući police. Prednosti orasima također zna i svi drugi u školi, to je savršena hrana za mozak. Limun - neophodan je vitamin u razdoblju bolesti iu offseason i med - prirodni proizvod koji ima niz ljekovitih svojstava.

sastojci:

(Svi sastojci su uzeti u jednakim omjerima - na primjer, 200 g svaki, koji će biti dovoljno za obitelj od 3 osobe za tjedan dana, onda će biti moguće napraviti svježu smjesu)

• grožđice;
• marelice;
• šljive;
• mahunama oraha;
• bademi;
• pinjola;
• med;
• 1 limun.

Smjesu se može dodati i druge sušeno voće, kao što su datum, koštice, smokve, sušene borovnice i jagode, naranče, lješnjak, itd

Priprema:

Sušenog voća, prema potrebi, ispere i osuši. Svi sastojci, uključujući i pročišćene samo iz sjemena limuna twist u stroju za meso i ugurati sve med. Ako med je vrlo gusta, bolje je da se topi u vodenoj kupelji. Dobro izmiješati i staviti u steriliziranu staklenku.

Tamna smjesa je infuzijom 24 sata. Nakon što se lako može usvojen od strane svih članova obitelji prije obroka za 1 žličica Ispada vrlo ukusna i vrlo korisne vrste desert koji u potpunosti pomaže da zaboravi na prehlade i virusnih bolesti.

U upotrebi od vitamina mix

Svi suho voće, orasi, med i limun imaju niz korisnih svojstava, koje nedvojbeno imaju pozitivan učinak na ljudski organizam.

Suhe marelice su mora poboljšati zdravlje srca i krvnih žila, jer ima puno magnezija, kalcija, kalija, željeza i vitamina B5. Njegova korisna svojstva pozitivan učinak na kožu i kosu. U šljive više vitamina A, C, PP, B1 i B2, kao kalcij, kalij, natrij i željezo. Njegova uporaba odražava savršeno u radu probavnog trakta, a na vodu soli ravnoteže u ljudskom tijelu. Grožđice - samo skladište vitamina i elemenata u tragovima - kalij, magnezij, željezo, mangan i vitamina B Orasi se zove ovaj prirodni antioksidans, a ako je u kombinaciji i sa medom, to ispada vrlo koristan mješavina za jačanje tijela, obnavljanje duševne i fizički rad, dati svoje tijelo ton.

Korištenje sušenog voća za ljudsko tijelo - je neosporna, a na takav uspješne veze, kao mješavina sušenog voća, njihova svojstva su poboljšane, te ih na neki način puno lakše i više koristan nego pojedinačno.

Ostati zdrav!