Kolin za mlade

Znanstvenici su dugo dokazano da gori fizičko starenje može biti samo starenje mozga. Američki znanstvenici su primijetili da malo odgoditi, ovaj proces je sposoban pilećeg mesa i jaja zbog sadržaja u takvoj hrani tvarima kolin. Posebno treba obratiti pozornost na takve preporuke za starije osobe: to će također pomoći spriječiti pojavu ateroskleroza.

Kolin - tvar koja se nalazi vitamini Grupa B je studirao u detalje kao rezultat dugogodišnjeg iskustva, suština koja je bila utvrditi utjecaj hrane na ljudsko tijelo. Ovaj materijal je pozvao vitamin B4. Autori studije napomenuti da ljudi koji su u više dobivanje ovaj vitamin je puno bolje da obavljaju razne testove koji se odnose na intelektualne sposobnosti od drugih ljudi čija prehrana nije bila zasićena s njima. Također, u prvoj skupini gotovo nije detektiran u promjenama u mozgu koje su karakteristične za senilan demencija.

Još jedna zanimljiva studija provedena od strane znanstvenika iz Bostona. Razgovarali su gotovo pol tisuće ljudi od sredine do starosti na njihov okus preferencije i prehrane, i dao im testove koji će se vrednovati mentalne sposobnosti i pamćenje. Nakon pet godina, ova grupa je zatraženo da ponovno testirati.

Kao rezultat toga, stručnjaci su otkrili da oni ispitanici koji su krv sadrži visoke koncentracije kolina, pokazao najbolje rezultate. MR je također pokazala pozitivne rezultate: odgovarajuća razina B4 smanjuje promjene u mozgu karakteristična za senilne demencije. Osim pilećeg mesa i jaja, kolina, pronađen u visokim koncentracijama u mahunarkama i ribi.