Hor.Duranhedt.ru

Drevni ljudski mozak razvijao zbog ugljikohidrata hrane

drevni ljudski mozak razvijao zbog ugljikohidrata hrane

Nedavno su znanstvenici predstavili su rezultate istraživanja o razvoju ljudskog mozga. Prema istraživačima, aktivni razvoj mozga počeo je prije tri milijuna godina, zbog činjenice da se pojavio u ljudskoj prehrani namirnice koje sadrže velike količine škroba i drugih ugljikohidrata su visoke u kalorije. Znanstvenici tvrde da su naši preci živjeli prije nekoliko milijuna godina, jeli puno orasi, voće, korijenje biljaka, a ne samo sirovo meso životinja. Prema istraživačima iz Barcelone, postoje neki dokazi da prehrana drevnih ljudi bio takav. Osim toga, ne radi se samo o paleontološkog dokaza (smanjena veličina zuba, itd ..), ali i bioloških dokaza. Nedavne studije pokazuju da je „sirova hrana” ne zadovoljava potrebe ljudskog mozga.



Karakteristike proučavanju ljudskog mozga povezana sa snagom, i dalje. Osim toga, rezultati tih radova bi bilo moguće razviti nove metode liječenja određenih bolesti. Nedavno su znanstvenici iz Medicinskog centra Sveučilište Rush Razgovarali smo o posebnim dijeta, koja može zaštititi od razvoja Alzhajmerova bolest, kao što su 8 godina odgoditi proces starenja mozga. Stručnjaci su razvili ovu dijetu za pet godina. Dakle, optimalna prehrana za prevenciju starenja mozga je kako slijedi: svaki dan treba biti uključena u izborniku lisnatog zelenila, tri obroka cjelovitih žitarica, graha i drugim povrćem, orasima i čašom vina. Također je poželjno jesti ribu, voće, meso, perad. Nutricionisti tvrde da su ribe trebala bi se pojaviti u prehrani barem jednom tjedno, i razne bobice jesti barem dva puta tjedno. Također je važno da se u potpunosti isključiti iz popisa proizvoda konzumiraju margarin hrane, peciva, crveno meso, fast food, pržene hrane. Prema liječnicima, pažljivi poštivanje takve prehrane omogućuje značajno poboljšati stanje mozga i usporiti kognitivnih propadanja.

Takva prehrana, znanstvenici su došli na temelju rezultata istraživanja tijekom kojeg su provedena temeljita monitoring 960 starijih osoba. Stručnjaci provodi redovite provjere državne kratkoročno i dugoročno pamćenje, sposobnost da percipiramo okolinu, i drugi. Kao rezultat toga, istraživači su zaključili da su ljudi koji su slijedili savjete najviše preko opskrbe, gore, imala oko 7,5 godina mlađi mozak. Također, liječnici su bili u mogućnosti kako bi se utvrdilo da takva prehrana smanjuje rizik od simptoma Alzheimerove bolesti za 50%.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Hrana s vitaminom D u prehrani trudnica zaštititi djecu od alergijaHrana s vitaminom D u prehrani trudnica zaštititi djecu od alergija
Pušenje čini osobu manje mozgaPušenje čini osobu manje mozga
Svjetlo protiv rakaSvjetlo protiv raka
Riblje ulje sprečava razvoj Alzheimerove bolestiRiblje ulje sprečava razvoj Alzheimerove bolesti
Mobilnih komunikacija ne uzrokuju rak mozgaMobilnih komunikacija ne uzrokuju rak mozga
Alkohol je opasniji od virusa i bakterijaAlkohol je opasniji od virusa i bakterija
Špiljski čovjek je dijeta opasna za zdravljeŠpiljski čovjek je dijeta opasna za zdravlje
Svrsishodnosti antibiotskog liječenja odredit će test krviSvrsishodnosti antibiotskog liječenja odredit će test krvi
Dnevni orgazam štiti muškarce od raka prostateDnevni orgazam štiti muškarce od raka prostate
Čitanje aktivira mentalne sposobnosti starijih osobaČitanje aktivira mentalne sposobnosti starijih osoba
» » » Drevni ljudski mozak razvijao zbog ugljikohidrata hrane