Dijete prehrana u prevenciji anemije zbog manjka željeza

Iron deficiency anemija (IDA) To je jedan od najčešćih bolesti u djece. To treba imati na umu da je izvorni željezo To je dio hemoglobina. Dakle, deficit nužno dovesti do slabljenja bebe, usporava psihomotorne i tjelesni razvoj, ali i smanjuje otpornost organizma na male infekcije. Vrlo je važno provesti pravodobno Test krvi. Morate biti zainteresirani za ovaj kriterij svaki put u bolnici obavlja navedene analize.

Liječnici uvijek preporučujemo nužno nahranili bebu grudi. Uostalom, to je vrlo važan preduvjet za sprečavanje anemije. Zbog majčino mlijeko se probavlja 50% željeza. Ali mama moraju pridržavati posebnog prehrani. Trebali jesti namirnice bogate željeza. Ovi proizvodi su jaja, meso, mrkva, repa, kruške, marelice, rajčice, cvjetača.

U slučaju kada je dijete prenio na umjetno hranjenje, Treba prilagoditi za korištenje smjese koje su bogate elementima u tragovima i vitaminima. Ako beba u prvih šest mjeseci postoje znakovi anemije, preporučljivo je koristiti mješavinu sa sadržajem željeza od 0,7-0,8 mg.

U drugoj polovici sadržaja željeza treba biti najmanje 1.1 mg. I naravno, to bi trebalo biti vrijeme za ulazak mamac. To znači da je potrebno uvesti čvrstu hranu za 2-4 tjedna ranije nego tijekom dojenja. Niti bi odgoditi poznanstvo sa mesnim jelima.

njegova majka često brinu i doprinijeti razvoju anemije u djece. Mnogi su mišljenja da meso To je teška proizvod na tijelo djeteta. Drugi namjerno prenose na djecu vegetarijanska jela. Ova dva pravi put do nedostatak željeza U sve većoj tijelo djeteta. U potrebi da se u skladu s mjerom!

U godinu dana dijete treba dati pire koji se sastoji od mršavih teletina, govedina, puretina, kunić ili pileća prsa. A budući da je jedan i pol godine trebao naučiti dijete na mesne okruglice, pljeskavica, kotleta. pripremiti ih biti samo nekoliko! Enzimska crijevni sustav i ljudski želudac u tako maloj dobi nisu spremni za probaviti pržene hrane. Ako je tako nepodnošljivo da nahrani bebu ukusniju mogućnost mesa, vi lagano možete pržiti u suncokretu ili maslinovo ulje dok pari.

Budite sigurni da su u prehrani dječja hrana iz jetre. Uostalom, to je vrlo bogata željezom. trebali jesti jabuke i njihovi derivati ​​(sok od jabuka, pirea).

Ako se vratimo narodnih lijekova, možemo koristiti sljedeću metodu koja je prikladna i šaleći se i odrasli za povećanje razine hemoglobina. Treba piti na prazan želudac u jutro 1 šalicu šipak infuzije, prethodno dodan žličicu meda i malo limunovog soka. Potrebno je samo obratiti pažnju na doziranje infuzije za djecu - 0,5 čaše. Također tijekom dana preporuča se popiti 500 grama sljedećih "magija" sok. To uključuje jabuke, mrkve i repe sokove. U postocima, to izgleda kao - 1: 2: 1.

Važno je uključiti u prehranu žitarice, koji su pivo na vodi. Kaša je vrlo korisno dodati svježe bilje. Šećer u ovom slučaju se ne preporučuje. Posebnu pažnju treba posvetiti heljda i pšenica kaša.

Tu je još tajna. U dva mjeseca vratiti hemoglobina pomoći šljiva. Nije važno u kojem obliku će se koristiti. Korisna svojstva ovog proizvoda čuva i svježe i smrznuto.

Postoji mnogo savjeta. Slušajte i analizirati svaku potrebu, jer svaka osoba je različita.