Starost nesanica će biti tretirane temeljno novi lijek
Stručnjaci imaju mnogo godina pokušava odgovoriti na pitanje zašto ljudi stare, spavaju manje vremena. Sada informacija pojavila se u istraživanju koje dobi nesanica povezani s procesom umiranja neurona u ventrolateral preoptic području mozga.
U toku eksperimentalnih studija u pokusnih štakora, utvrđeno je da su te životinje u kojima postoji manjak od tih neurona, patio od teške nesanice. Dakle, znanstvenici su mogli zaključiti da je ta neuroni u tijelu definira procese regulacije spavanja i budnosti.
Nadalje, stručnjaci koji proučavaju taj problem, nastavio je svoj posao, provodi istraživanja na ljudima već. 1000 sudionika eksperimenta za 7-10 dana svake dvije godine, nosio ručni posebno dizajniran uređaj koji bilježi apsolutno sve pokrete od strane jedne osobe. Tijekom ispitivanja, uočeno je smanjenje broja neurona u ventrolateral preoptic područje u ljudima koji su bolesni Alzhajmerova bolest, kao i kod starijih sudionika u eksperimentu. Ti dobrovoljci na prosječnom dnevnom spavanju jedan sat manje od mladih ljudi.
Prema inicijatori takvog studija, a rezultati će im pomoći da razviju fundamentalno novih lijekova koji će vam pomoći u prevladavanju nesanica. Oni će se temeljiti na sposobnost da reguliraju funkciju specifičnih neurona. Ovaj lijek je bezopasan, za razliku od onih lijekova, kojom u ovom trenutku prevladati nesanicu.
Prije toga, znanstvenici koji rade u Sveučilište u sjevernoj Kaliforniji, To je izvijestio da poremećaji spavanja mogu izazvati nedostatak ljudskog tijela vitamin D. Dakle, u tijeku istraživanja, ljudi koji su izrađeni za nedostatak vitamina D3 u organizmu, nestao problema sa spavanjem. Budući da je tijelo je proizvodnja vitamina D nastaje pod utjecajem sunčeve svjetlosti, znanstvenici se savjetuje da često hoda na svježem zraku. Usput, to će nam pomoći u prevladavanju djeluje od dnevne pospanosti.
Prema nekim izvješćima, tijekom nekoliko noći tjedno, problemi sa spavanjem iskusni oko 40% odraslih osoba u svijetu. Liječnici još uvijek ne savjetuje se da odmah riješiti probleme sa spavanjem s drogom. Ponekad, za normalizaciju sna je dovoljno da se najviše jednostavnih mjera. Na primjer, ako želite odustati poznato za neke ljude spavati tijekom dana, nemaju čvrsto večeru prije nego što je san, ne zloupotrebljavaju alkohol. Ne treba piti kavu ili druge kofeinske napitke u popodnevnim satima.
- Hipotalamus
- Miris metvice pomaže da izgubite težinu i čaj od mente - poboljšanje memorije
- Čitanje aktivira mentalne sposobnosti starijih osoba
- Čitanje e-knjiga pogoršava spavanje
- Znanstvenici su izmislili prekrasan šešir od nesanice
- Depresija dovodi do smanjenja hipokampusa
- Kava ima pozitivan učinak na jetru
- Liposukcija izvršit će se po zlato
- Osobe s pretilosti često ozlijeđen u proizvodnji
- Infuzija valerijane ublažavanje nesanice
- Memorija može oporaviti
- Trajanje spavanja ovisi o prehrani raznolikosti
- Šećer inhibira mentalne procese
- Memorija tajna je out
- Sjedilački način života dovodi do invalidnosti
- Mlađi učenici moraju spavati najmanje deset sati
- Anksioznost otežava donošenje odluka, ali to štiti od rizika
- Znanstvenici izvijestio koliko vremena vam je potrebno za spavanje, za spavanje
- Vitamin E štiti tijelo od bakterijske infekcije
- U procesu komunikacije može se izgubiti na težini
- Od ovisnost o internetu izjednačiti s lijekom