Askorbinska kiselina

• struktura
• Oblik otpuštanje
• farmakološki učinci
• Farmakodinamike i farmakokinetike
• indikacije
• kontraindikacije
• nuspojave
• Upotreba Guide Askorbinska kiselina
• predozirati
• interakcija
• uvjeti prodaje
• uvjeti skladištenja
• rok trajanja
• Mjere opreza
• analoga
• mršavljenje
• Trudnoća i dojenje
• Recenzije
• Cijena, gdje kupiti

struktura

struktura dražeja uključuje askorbinsku kiselinu, sirup glukoze, šećer, talk, svijetlo mineralno ulje, vosak, žuti bojilo P104 (kinolin žuto), okus naranče „okus.”

struktura p / godišnje iz / u / m: askorbinske kiseline (0.05 g / ml ili 0.1 g / ml), natrijevog bikarbonata i natrijevog sulfita, gazirani voda q / u.

Pripravak tableta sadrži askorbinsku kiselinu, dekstrozu, šećer, krumpirov škrob, E470 sredstvo (kalcijev stearat), aromu maline (jagoda / / / brusnica plodine).

U tabletama, žvakati sadrži askorbinsku kiselinu, rafinirani šećer, magnezijev stearat, aspartam, mikrokristalna celuloza, naranče, hipromelozu, žuta bojilo E110 ( „zalaska sunca”) ili beta-karoten.

Oblik otpuštanje

• Dražejne unaprijed pripremiti s 50, 100 i 200 jedinica. u bočicama od plastike / staklenke ili 10 komada u blisterima za 5 pakete u kartonskoj paket.
• P / P iz / u / m 5 i 10% u ampule 1, 2, i 5 ml 10 posudice u kutiji.
• Liofilizat za r / ra / W i V / m primjenu. Doza 0,05 g Lijek je dostupan u ampulama 5 Ampule po pakiranju kartona, zajedno s otapalom (d vode i / - 2 ml).
• Prašak za r / ra dobiti per os. Doziranje i 2.5 R1 je ostvaren u papirnatim vrećicama, laminirane PE.
• Tablete, zapakirani 50 komada. u staklenke.
• Tablete za žvakanje po pakiranju. №30

farmakološki učinci

priprema vitamina. Askorbinske kiseline u čistom obliku.

Farmakodinamike i farmakokinetike

Lijek ima aktivnost vitamin C. Ima metaboličke efekte, regulira redoks reakcije i transporta vodika u veliku količinu biokemijske reakcije koje poboljšava iskorištenje glukoze u citratnom ciklusu, ubrzava regeneraciju tkiva, sudjeluje u formiranju H4-folata kolagen i steroidni hormoni.

To održava normalnu propusnost kapilarnih zidova i koloidni stanje ekstracelularnog matriksa. Aktivira proteaze koji su uključeni u metabolizam holesterol, pigmenti i aromatske amino kiseline, pospješuje taloženje glikogena u jetri.

Zbog aktivacije citokroma jetre i poboljšava njegovu aktivnost protein-detoksikaciju i sintezu protrombinsko. Vraća funkciju endokrini uitovidnoy žlijezda i egzokrine - gušterača, grana potiče žuč.

Regulira imunološku reaktivnost (aktivira produkciju interferon, antitijela, komponente komplementa C3) pridonosi fagocitoza i jačanje imunitet.

ima antialergijski učinak i suzbija upale. On inhibira proizvodnju neurotransmitera anafilaksija i upala (uključujući prostaglandini), Inhibira oslobađanje histamin i ubrzava njegovu degradaciju.

Budući da je ljudsko tijelo vitamina C ne generira, nedovoljnu količinu, u hrani izaziva hipo- i sa beriberi.

Dnevni stopa za muškarce - 0,07 do 0,1 g za žene - 0,08 U razdoblju trudnoće, potreba se povećava do 0,1 g tijekom dojenja - za 0,12 godina djece i adolescenata na temelju starosti treba prihvatiti od 0,03 do 0,07 g vitamina C.

Apsorbira u tankom crijevu: prijem apsorbira manje od 0,2 g 2/3 usvojen dozy- apsorpciju povećanje doze je smanjena na 50-20%.

Koncentracija askorbinske kiseline prilikom uzimanja peroralno dostigne maksimum nakon 4 sata.

Tvar lako prodire trombociti i leukociti, i nakon toga - u svim tkivima-pohranjen u bubrežnoj kori, stražnjeg režnja hipofiza, crijevne stijenke, mišićno tkivo, mozga, jajnika, testisa, intersticijske stanice očne sluznica, slezena, jetra, bubreg, pluća, gušterače i štitnjače, srce.

Biološki uglavnom u jetri.

askorbat i njegovi metaboliti (diketogulonovaya i oksal kiselina) Izlučuje u urinu i sadržaj crijeva, ali i izlučuje u majčino mlijeko i žlijezda znojnica tajne.

indikacije

Korištenje droge je korisno kada:

• sa gipovitaminoze;
• kapillyarotoksikoz;
• hemoragijska dijateza;
• hemoragijski moždani udar;
• zarazne bolesti;
• krvarenja (uključujući nazalno, maternice, pluća);
• idiopatski megemoglobinemii;
• patološka stanja jetre (uključujući kronični hepatitis, Botkin bolest, ciroza);
• akutna bolest zračenje;
• komplikacije infuzija transfuzijskim terapije;
• bolesti probavnog sustava (uključujući enteritis, kolitis, peptički ulkus, Achilios);
• Addison bolest (gipokortitsizm);
• kolecistitis;
• izazvan crijevna glista parazitske bolesti;
• teško zacjeljivanje rana, opekotina, frakture, čirevi;
• mentalno i fizičko preopterećenje;
• trudnoća;
• dojenje;
• države koje su povezane s prekomjernom taloženja u tkivima Hemosiderin;
• erythro- i melasma;
• psorijaza;
• rasprostranjen kronične dermatoze.

Antioksidativna svojstva askorbinske kiseline se koriste u liječenju astma, ateroskleroza, zarazne i delirijum tremens, difuzne bolesti vezivnog tkiva (SLE, reumatoidni artritis, sklerodermija), Antikoagulantna predoziranje, trovanje barbiturati, sulfonamida, benzen, anilina, metilnog alkohola, anestezin, ugljični monoksid, dikloretan, disulfiram, cijanovodične kiseline, kalij permanganat, fenoli, talij, arsen, kinin, jedić.

Primanje sredstva također prikazane u oporavak nakon bolesti i kirurških zahvata.

Intravenska i intramuskularna injekcija askorbinske kiseline u ampulama primjenjuje u situacijama kada je potrebno brzo nadoknaditi deficit vitamina C, kao i sitauatsiyah kada oralna primjena nije moguća.

Posebno, parenteralna primjena potrebna prilikom Addison bolest, broj crijevnih bolesti (stanja nakon resekcije malog dijela crijeva i gastrektomije, uporni proljev, peptički ulkus).

kontraindikacije

Apsolutna kontraindikacija:

• preosjetljivosti;
• složen tromboza i tromboflebitis venskih bolesti.

Stanja za koje je askorbinska kiselina primjenjuje uz oprez:

• dijabetes mellitus;
• intolerancija fruktoze;
• bolesti bubrega (naročito urolitijaze - kada se koristi više od 1 g dnevno);
• hemokromatoza;
• leukemija;
• talasemija;
• progresivan neoplazije;
• ukazuje na sideroblastičnu i anemije srpastih stanica;
• policitemija;
• deficit citosolne enzima G6PD.

U pedijatriji ograničenja za upotrebu askorbinske kiseline dražeje dobi od 4 godine za. Tablete propisan na šest godina. Tablete za žvakanje u pedijatrijskih bolesnika nisu koristili.

nuspojave

Srca, vaskularni i hematopoetski sustav: leukocitoza, trombocitoza, erythropenia, giperprotrombinemiya.

Od osjetilnih organa i živčanog sustava: slabost i vrtoglavicu (previše brzo uvođenje askorbinske kiseline u w / w).

Na dijelu probavnog trakta: oralne primjene - proljev (Po primitku više od 1 g / d.), Iritacija probavnog trakta uz mučninom, proljev, povraćanje, erozija zubne cakline (S česte upotrebe tableta za žvakanje ili resorpcije pilula / tableta).

Metaboličkih poremećaja: poremećaj toka metaboličkih procesa, inhibicija proizvodnje glikogen, prekomjerno stvaranje adrenosteroidov, zadržavanje vode i Na, kaliopenia.

Na dijelu urogenitalnog trakta: povećana diureza, formiranje oksalata kamenaca (posebno kronične primjene više od 1 g na dan), oštećenja Uređaj glomerularne bubrega.

Kada se primjenjuje u mišićima mogući bol na mjestu uboda, uvođenje u venu može biti popraćeno osjećajem topline.

Tvar je snažan alergen i može uzrokovati reakcije preosjetljivosti, čak iu slučajevima kada osoba ne prelazi preporučenu dnevnu dozu.

simptomi alergije askorbinska kiselina manifestira crvenilo kože i kožni osip.

Upotreba Guide Askorbinska kiselina

Kako uzimati oralne oblike askorbinske kiseline?

Dražeje i tablete preporuča se uzeti nakon obroka. Tablete za žvakanje, žvakati prije gutanja i ispire s malom količinom vode za piće.

Askorbinske kiseline u prahu koji se koristi za izradu pića. 1 g sredstva (približno žličica) po litri razrijeđene u vodi ili soku.

Odraslih prikazanim profilaktički prihvaćanje od 0,05 do 0,1 g / dan., Dnevna doza za dijete je u rasponu od 0,025 do 0,075 g trudnice i dojilje u prvih 10-15 dana treba biti 0,3 g / d., zatim smanjena doza do 0,1 g / dan ..

U svrhu liječenja odrasla osoba, ovisno o indikacijama propisanim prihvatiti od 0,15 do 0,5 g / dan. (Doziranje ovisi o indikaciji). Dnevna doza je podijeljena u 3-5 prijema. Za djecu, dnevna doza iznosi od 0,1 do 0,3 g. Podijelite to bi trebalo biti za 2-3 prijem. Tečaj traje - 14 dana.

Terapeutska doza askorbinske kiseline u obliku tableta za žvakanje - 0,25 g / dan .. Liječenje traje 10 do 15 dana. u gripa, loše hladno, beriberi i zarazne bolesti dnevna doza je povećana 2-4 puta. uzeti vitamina C povećanjem doze može biti od 7 do 10 dana.

Upute o askorbinske kiseline u ampulama

B / askorbinska kiselina daje bolus ili infuzije. Doza izabran pojedinačno, ovisno o naravi i ozbiljnosti bolesti. Za pacijente starije od 12 godina, što je u rasponu od 0,05 do 0,15, s povećanjem doziranja može se truje 3 g

Za djecu do 12 godina jedne doze 5-7 mg / kg.

Trajanje liječenja je određena prirodom patološkog procesa i učinkovitosti terapije.

Najviša pojedinačna doza za odraslu osobu - 0,2 g dnevno - 1 g djeca odabrana Doziranje ovisi o starosti. Općenito, dnevna doza od:

• do šest mjeseci, - 0,03 g;
• 6-12 mjeseci. - 0,035 g;
• 12 mjeseci do 3 godine - 0,04 g;
• 4-10 godina - 0,045 g;
• 11-12 godina - 0,05 g

Najviša dnevna doza za dijete mlađe od 12 godina - 0,1 g

Čip otopina je ubrizgana 1-3 minute. Polako kapanje lijek se primjenjuje intravenskom infuzijom, s jednom dozom prethodno otopljenog u 50-100 ml NaCl 0,9%. stopa uvod - 30-40 kapi u minuti.

Askorbinska intramuskularno ubrizgava duboko u mišić.

Askorbinske kiseline s glukozom

Askorbinske kiseline s glukozom primijeniti za prevenciju i liječenje zarazne bolesti oslabljenih pacijenata.

Profilaktička doza za odrasle - .. Tablica 0.5-1 / dan, terapijska - od 1,5 do 5 pi / dan .. Za stariju djecu 5-6 godina u profilaktičke doze je 0,5 pi / dan, ... terapija - 1-3 kartice / dan ...

Glukoza askorbinskom kiselinom daju intravenski za prevenciju sekundarnih infekcija, plućni edem, zatajenje bubrega jetrena i niz drugih bolesti. Korištenje ovog načina je ogroman i za trudnice koje pate od teške toksikoza i zahtijevaju dodatnu tijelo podršku. U svakom slučaju, doza se podešava zasebno.

Mišljenja pokazuju da mnogi ljudi (pogotovo ljudi na dijeti) konzumirati tablete askorbinske kiseline s glukozom umjesto zabranjenih slatkiša, vjerujući da su manje štetni. Glukoza 340 kcal kalorija, a jedna tableta sadrži 877 mg. Odnosno 1 tableta - oko 30 kcal.

Međutim, primjena lijeka, umjesto slatkiša i redovito premašio dnevne norme vitamina C može dovesti do ozbiljnih problema želuca.

predozirati

Predoziranje Askorbinska kiselina se razvija za vrijeme dulje upotrebe doza većih od 1 g po danu. Njegove značajke su:

• glavobolja;
• mučnina;
• nesanica;
• preosjetljivošću CNS-a;
• ulceracija sluznici probavni kanal;
• povraćanje;
• proljev;
• inhibicija funkcionalne aktivnosti otočnog uređaja PZHZH;
• nefrolitiazu;
• oksaloz;
• hyperacid gastritisa;
• umjerena thamuria;
• glomerularne ozljede (glomerularna) bubrežne jedinica;
• smanjenje propusnosti kapilara zida.

U nekim slučajevima, povećanje krvnog tlaka i zgrušavanje krvi, pogoršanje trofičke tkiva, razviti mikroangiopatije.

Intravenska primjena visokih doza vitamina C mogu izazvati hemoclasis i prekid trudnoće.

letalna doza vitamina C - 20-30 grama.

interakcija

Askorbinska kiselina (AQ) povećava koncentraciju plazme salicilate, etinilestradiol, antibiotici tetraciklin serija, benzilpenicilin- smanjuje - kontracepcija za oralnu primjenu.

Apsorpcija i asimilacije AQ smeta gastrointestinalnih patologija (proljev / zatvor, peptički ulkus, gastritis, giardijaza, helmintski invazija), Uzimanje lijeka s alkalnom piće, kao i svježih sokova od voća i povrća, u kombinaciji s oralni kontraceptivi i acetilsalicilna kiselina.

AK povećava aktivnost noradrenalin, smanjuje učinkovitost heparin i kumarin antikoagulansi, poboljšava apsorpciju željezo dodataka u probavnom traktu.

U kombinaciji s deferoksamin mogu izazvati povećanje toksičnosti tkiva željeza (uključujući kardiotoksi) I dovesti do razvoja otkazivanje srca.

To povećava ukupnu plazmi klirens etanola. To utječe na učinkovitost Disulfiram.

zaliha vitamina C iscrpljena kronična primjena kalcijev klorid, priprema kmolm serija, salicilate, kortikosteroidi.

AQ rješenje reagira s većinom lijekova pomiješan u istoj štrcaljki.

uvjeti prodaje

Za stjecanje rješenje zahtijeva recept. Ostali oblici objavljivanja bez recepta.

Primjer recept za latinske 5% -tne otopine:
Sol. Acidi ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 u pojačalo.
S. intramuskularno 1 ml, 2 puta dnevno.

Recept u latinskom obliku tableta lijeka:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. N. 50 u tabl.
S. tablici 2. 3 puta dnevno nakon obroka

uvjeti skladištenja

Askorbinske kiseline treba čuvati u obliku svijetlo-oklopljen nedostupna za djecu na temperaturi koja ne prelazi 25 ° C

rok trajanja

Rješenje se smatra pogodni za korištenje tijekom cijele godine, pilule - jedan i pol godine nakon datuma izdavanja. Trajnost praška, zamrzavanjem osušene proizvoda i tablete za žvakanje - 2 godine. Tablete askorbinska kiselina zadržava farmakološka svojstva 3 godine.

Mjere opreza

Wikipedija kaže da vitamina C (L-askorbinska kiselina) je organski spoj se odnosi na glukozu. Upotreba to za ljudsko tijelo je ogroman - vitamin djeluje kao koenzim u brojnim metaboličkim procesima, antioksidans, i redukcijskog sredstva.

Strukturna formula askorbinske kiseline:

Prema Međunarodnoj farmakopeji, tvar ima oblik kristalnog praha bijele ili skoro bijele boje sa kiselog okusa. Lako topljivi u vodi, topljiv u etanolu (oko 750 g / l) je praktički netopljiv u drugom organskih otapala praha praktički netopljiv. To spada u kategoriju potivotsingotnyh sredstava.

vitamina C brzo uništen u otopini pod utjecajem zrakom iu svjetlo zaštićeni mjestu postupno je uništena u vlažnoj atmosferi. Stopa uništenja povećava s povećanjem temperature.

Askorbinske kiseline je prisutan u svim tkivima viših biljaka i životinja. Čovjek, za razliku od većine životinja, tijekom evolucije kao posljedica mutacije izgubio sposobnost sintetizirati vitamina C, i dobiva se samo s hranom.

JECFA kod za askorbinska kiselina (vitamina C) - 24.41.51.180. Za hrane materijala je pripremljen u skladu sa GOST 4815-76.

Kvantitativno određivanje tvari

Metode za kvantitativno određivanje AQ temelji se na njenim smanjenje svojstva.

Najjednostavnija, objektivni i točni metoda je metoda za određivanje, na temelju sposobnosti AQ vratiti feri iona u dvovalentni iona željeza.

Broj formiranih Fe2 + iona je ekvimolarna količina AQ u uzorku (minimalna količina AQ u uzorku - 10 nM) se određuje s reakcijom boje kalijevog fericijanida.

Što je askorbinska kiselina?

Tvar je uključen u biotransformacije drugih procesa vitamini, obrazovanje kolagen, kao i obrazovanje i razmjenu adrenalin i noradrenalin u srži adrenalni, dovođenjem vodika kako bi se dobilo nDNA smanjuje tjelesnu potrebu vitamini B-grupe, povećava immunobiological otpornost tijela, utječe na aktivnost leukociti- poboljšanje unosa Fe, povećava time sinteza hemoglobin i sazrijevanje eritrociti, neutralizira izlučuje toksine patogenih mikroflore, ubrzava zacjeljivanje rana i postoperativnih zalijepljene fuge i pukotine.

Askorbinska kiselina u urinu je važan pokazatelj zdravlja tijela. mala količina vitamina C u mokraći može biti kršenje unutarnjih organa i razvoj raka. Povećana koncentracija askorbinske kiseline mogu signalizirati nepravilna prehrana i vjerojatnost da bubrežnih kamenaca.

Dnevni brzinu izlučivanja vitamina C urin - 0,03 g U dijagnostici indeksa, možemo zaključiti da je osoba dobiva dovoljno askorbinske kiseline, a tijelo radi optimalno.

Koliko kalorija u askorbinske kiseline?

100 grama proizvoda sadržava 0,1 g masti, 0,1 g 95.78 g proteina i ugljikohidrata. Takve količine ugljikohidrata nadoknaditi više od trećine (tj - 35% *) dnevne potrebe za njima.

* Je li prosječna vrijednost hranjive vrijednosti hrane iz raznih izvora. Oni se mogu razlikovati od stvarnih one, ovisno o podrijetlu proizvoda. Vrijednost se odnosi na prehranu, što podrazumijeva korištenje 2 tisuće kalorija dnevno.

Kalorija 100 grama proizvoda - 970 kJ ili 231,73 kcal.

Što je askorbinska kiselina je korisna u kozmetika?

U kozmetika askorbinska kiselina se koristi u sastavu sredstava odgađanje starenja i smanjenje zaštitnu funkciju ubrzanje ozdravljenja sredstva.

Najlakši način da se primjenjuju vitamina C Kosa - Dodaj u prahu (slomiti tableta) ili rješenje u jednoj dozi od šampon ili masku za kosu. Dodavanje askorbinku u brizi znači neposredno prije njihove primjene.

Takve jednostavne procedure vam omogućiti da vratite strukturu kose, sprječavanje gubitka kose i čine kosu mekom i sjajnom.

Za osobe askorbinska kiselina se najčešće koristi u prahu. Prije postupka praha (u prahu ili tableti) miješa se s mineralnom vodom kako bi se gusta pasta. Agent se primjenjuje za 20 minuta na licu, a zatim isprati.

Koristan za brisanje lica i dnevne mineralnu vodu razrijeđenog u omjeru 1: 1 otopine askorbinske kiseline. Također je moguće dodati rješenje / puder u domaću masku.

Askorbinska kiselina je koristan za sportaše?

vitamina C To je stimulator mišića anabolizma, što izvedivo njegova primjena u bodybuildingu. Osim toga, znanstvenici su uspjeli dokazati da je zabranjivanje peroksidacije i sekrecija procesa kortizol on također ima anti-katabolički učinak. Dakle, recepcija vitamina C prije vježbanja će zaštititi vaše mišiće i usporiti razgradnju proteina.

Po završetku tečaja anabolički steroidi askorbinske kiseline uzima kao komponentu (PCT naknadnu terapiju).

Askorbinska kiselina za poziv mjesečno

visoke doze vitamina C odvraća progesteron u maternici, no često se askorbinske kiseline u kašnjenje menstruacije.

Međutim, liječnici ne preporučuju zloupotrijebiti ovu metodu. Prvo, učestalo korištenje askorbinki može uzrokovati probleme s probavnog trakta. Drugo, recepcija tableta može komplicirati dijagnozu uzroka neuspjeha menstrualnog ciklusa i daljnje liječenje.

mjere opreza

Kako bi se izbjeglo suviše brzo intravensku primjenu askorbinske kiseline. Ako je potrebno, produžena primjena lijeka zahtijeva praćenje krvnog tlaka, bubrežne funkcije, nivo glukoze.

Askorbinska kiselina mijenja rezultate laboratorijske.

analoga

Vitamin C aditiv, Asvitol, više proizvoda Ascovit, vitamina C, Vitamin C-inektopas, Rostvit, Setebe 500, Tsevikap, Tselaskon Vitamin C, Tsitravit, tardiferon (Željezni sulfat + askorbinska kiselina).

mršavljenje

Askorbinska kiselina ne smanjuje količinu potkožnog masnog tkiva i ne mogu eliminirati posljedice neuravnotežena dijeta i manje aktivan stil života, pa ga koristi kao self-mršavljenje neprimjereno.

Međutim, vitamin C nije ekstra dodatak prehrani gubitka težine, jer pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava cjelokupno zdravlje u kroničnim bolestima i brži oporavak mišića nakon vježbanja.

Mogu li askorbinska kiselina za trudnice?

Minimalni zahtjev za askorbinske kiseline u trudnoći - oko 0,06 g / dan. (2 i 3 na tromjesečja). Važno je imati na umu da se voće može se prilagodi visokim dozama poduzete od strane žena vitamina C. To može dovesti do povlačenja simptoma u novorođenčadi.

Prema FDA klasifikacijskim injekcijskih oblika askorbinske kiseline pripadaju skupini C na skali od mogućeg rizika za fetus. Uvođenje rješenja može se primijeniti samo ako je apsolutno neophodno trudnica.

visoka doza vitamina C za intravensku primjenu tijekom trudnoće može izazvati pobačaj.

Minimalni uvjet za dojenje - 0,08 g / dan .. U teoriji, za dijete, postoje neki rizici kada se primjenjuju doje woman prevelike doze vitamina C.

Mišljenja askorbinske kiseline

Negativna mišljenja askorbinske kiseline ne mogu naći. Askorbinka - ukusan i zdrav lijek koji pomaže ublažiti simptome akutne razdoblja zarazne bolesti i poboljšati stanje tijela u kroničnih bolesti. Koristi se kao neovisni način, ili u kombinaciji s drugim vitamini ili glukoza.

prednosti vitamina C, Možda oni znaju sve. Međutim, u pregledu njega i iz malo poznate imovine askorbinske kiseline, na primjer, njegova sposobnost da izazove menstruacija. Neke žene tvrde da je zahvaljujući recepciji askorbinki su bili u mogućnosti prilagoditi ciklus bez upotrebe hormona.

Shema askorbinske kiseline normalizirati mestruacije jednostavne: računati od zadnjeg dana menstrualnog krvarenja od 10 dana, a od 11 do 20 dan se 1 gram vitamina C.

Cijena Askorbinska kiselina

Prosječna cijena askorbinske kiseline u 2 ml bočicama (pakiranje №10) - 39/20 rubalja USD. Cijena tablete varira ovisno o koncentraciji aktivne tvari i broj tableta / tableta u pakiranju. Kupiti tablete 0,025 g (Pack №10) u ukrajinskom ljekarnama može biti od 3 UAH, na ruskom - 7 rubalja.