Smanjena ton mišića dna zdjelice

Mišići dna zdjelice imaju vrlo važnu ulogu u svakodnevnom životu žene i za vrijeme spolnog odnosa.

1) Oni su glavni oslonac za unutarnje organe (maternica, vagina, crijeva, mokraćnog mjehura i uretre). Ti mišići se nalaze u obliku „ploča”, uzimajući težinu svih unutarnjih organa, kao i dodatni pritisak stvorio pri naponu od trbušne mišiće.

2) Nekoliko dijelovi jačanje mišića dna zdjelice (sfinkter) je okružena prirodnim otvorom, koji se nalazi na prepone formira ciljne odjelu unutarnjih organa: anus, vaginu i mokraćne cijevi. Rezanje, sfinktera zadržati te otvore u čvrsto zatvorenom položaju, pomaže zadržati mokraću, stolicu, plin.

Mišići dna zdjelice su u stalnom tonom, ali i uvijek spremni ozbiljno aktivno smanjenje ako je to potrebno. Potreba za to ukaže napinjanje, smijeha, kihanja, kašljanja, igrati sportove, dizanje teških predmeta, čak i jednostavnog hodanja, trčanje, itd Uz ove vrste aktivnosti svakodnevnog života, mišići dna zdjelice su vjerojatno glavni dio takvog važan aspekt ljudskog života kao seksualne intimnosti.

Tijekom spolnog odnosa, smanjenje jačanje mišića dna zdjelice umnožava seksualno zadovoljstvo oba seksualnih partnera, dok je žena sudjeluje u postizanju orgazma.

Kad je sve u redu, mi ni ne primijetiti kako su ti mišići i njihova obuka je transparentan za nas. No, vrlo drugačija situacija je kada su mišići oštećeni, oslabljen i gube sposobnost vrijeme, s dovoljno snage da se smanjiti. Takvi problemi nastaju nakon poroda, ponekad - samo ponekad - nakon nekog vremena, posebno otežava dobi, kršeći hormonska razinama. To se može spojiti izravno oštetiti mišićnih vlakana, a povredu njihovog neuralne propisa.

To je ono što se događa kada se mišići dna zdjelice potpuno gube tonus i sposobnost ugovora:

1) Nedostatak zadovoljstva seksualnim životom za oba partnera, te u teškim slučajevima - čak i nemogućnost spolnog odnosa

2) Zračni udario u vaginu tijekom spolnog odnosa ili bilo kojeg drugog pokreta, torzo, čučeći na svojim bedra, sport

3) Izostavljanje vaginalnog zidova, uterusa, mokraćnog mjehura i rektuma

4) Gubitak kontrole mjehura, urinarna inkontinencija ili poteškoće mokrenja

5) fekalna inkontinencija i / ili plinovi

6) Zatvor, osjećaj nepotpunog pražnjenja

7) U naprednom propusta - premjestiti vaginalni zidovi potrebu za mokrenjem ili isprazniti crijeva.

8) Stalna upala vaginalne stijenke, kronične infekcije mokraćnog.

Kako bi povratio snagu mišića, tako potrebne za ženu?

Naravno, kao i svi mišići u tijelu, moraju se redovito trenirao. Postoje posebne kompleksi vježbi osmišljenih za vraćanje mišića dna zdjelice. U nekih žena, redovito vježbanje dovodi do dobrih rezultata, eliminira ih iz većine problema. No, postoji jedan problem koji se ne može postići željeni ishod za većinu žena s oslabljenim dna zdjelice.

Bit problema leži u činjenici da oko 50% žena koji su izgubili kontrolu nad poroda mišićje međice, uvježbavali pravilno (izolacije, jaka i na vrijeme) da naprezanje mišića. Drugim riječima, oni misle da učiniti, ali u stvari ne događa ni ništa ili ne one napete mišiće (npr stražnjice, butina mišiće i trbušne mišiće). Smanjenje trbušne mišiće, ne samo pomoći riješiti problem, ali i čini ga još gore, kao što se povećava pritisak na prsni kat, pridonosi jačanju inkontinencije, prolaps, itd

Najbolje rješenje za ovaj problem je korištenje medicinske metode biofeedback i elektrostimulacije od mišića dna zdjelice.

Ove metode liječenja usmjerene su na postizanje sljedećih ciljeva:

1) Učenje na pravilan rad mišića dna zdjelice

2) Postizanje potrebnu snagu, brzinu i trajanje kontrakcija mišića

3) Dovođenje u „automatizma” mišića kad počnu raditi kao i prije, bez stalnog mentalnog i psihičkog stresa.

4) korištenje rezultata u svakodnevnom životu.

Jedino rješenje za sva tri problema omogućuje da se žena osjeća stvarno pun i zaboraviti ozljede rođenja, a kasnije uzrokovalo njihovu patnju, dobili osloboditi od urinarne inkontinencije ili kako bi se spriječila pojava u budućnosti nositi s progresivnim prolaps vagine i zida maternice, vratiti sklad u njihovim seksualnim životima i obitelji ,