Vježbanje uz uklanjanje žučnog mjehura

Pokrenut žučnih kamenaca bolest - uzrok uklanjanja žuči i jedino sredstvo liječenja. Problemi s ovog tijela počinje s pothranjenosti: to je upotreba masti i ugljikohidrata bogate hrane, nedostatak voća, značajnih pauzama između obroka, posta, koji je kompenzirati prejedanje noću. Prvi znakovi lezije žučnog mjehura - gorak okus u ustima nakon što se probudite ujutro, ali u ovoj fazi rada još uvijek može izbjeći ako se poduzeti. Nakon što se tamo dolazi potreba za uklanjanje žučnog mjehura, a sve što ostaje - naučiti živjeti bez njega. U isto vrijeme mnoge od preporuka kako bi se vratiti u tijelo nakon operacije.

Opće preporuke nakon uklanjanja žučnog mjehura

Ove preporuke su: Split jela, poštivanje unos dijetalnih, kontroliraju unos tekućine (na višak nije prouzročio povećanu odvajanje žuči), tijekom liječenja propisanih lijekova, uporaba frekvencijskog pojasa, poseban set vježbi, vježbe disanja (za plitko disanje s sjedilački način života izaziva stagnaciju u peritoneum, uključujući kolestaza). Moram reći da je Gimnastika na daljinsko žučnog mjehura nezamjenjiv, kao i terapije. Nemoguće je nadoknaditi za rad na kući - naprotiv, neke diže utege ili prenapona može negativno utjecati na oporavak.

Motorna aktivnost tijekom rehabilitacije

Vježbe za trbušne stijenke pridonijeti obnovi bolesnika koji se podvrgavaju kirurgiji, ali gimnastika na prvi uzrok boli. Pokazano je tek nakon jedne i pol mjeseca nakon otpusta iz bolnice. U prvih nekoliko sati nakon operacije je poželjan za masažu prsa i noge su dozvoljene na svitak s jedne na drugu stranu, savijte koljena i 12 sati ili dan kasnije, pacijent može provoditi vježbe disanja, dok sjedi na krevetu, pomoću gumene cijevi, obavljanje dah u posudu s voda.

Ljekovita gimnastika nakon uklanjanja žučnog mjehura

Stojeći, noge - širina ramena: okretanje torzo s jedne na drugu stranu.

1. Stojeći i drži na stražnjoj strani stolice, uzdisati: Slavine okrenuti svaku nogu što je moguće više natrag.
2. Sjedeći na stolici, naslonjena na leđa, s rukama na odgurnuti od sjedala i podignite zdjelicu, ponovite vježbu.
3. Sjedeći na podu s nogama odvojena, ruke dolje na svoju stranu: Alternativna bočne zavojima, na noge.
4. Ležeći na tvrdoj podlozi, morate staviti na prednji trbušni mišići tereta težine do 300 g, a uz pomoć trbušnih mišića nekoliko puta pokušati da ga pokupiti.
5. Ležeći na leđima, koljena savijena, stopala odvojiti sa strane, uzeti dah: noge mršave naizmjence lijevo i desno.
6. Ležeći na leđima, noge ravno na strane: u tom položaju noge su donijeli naizmjenično jedan iznad drugoga, tzv, "škare",
7. Bicikl - izvodi se u istom položaju s koljena savijena.
8. Isti početni položaj, oslanjajući se na laktove i glavu, podizanje grudi s poda.
9. Ležeći na leđima, povući nogu na trbuh, natrag u početni položaj, isto ponoviti za drugu nogu. Disanje - proizvoljna. Vježba treba osjetio bezbolan.

Gimnastika na uklanjanje žučnjaka - dovoljno mjeri, a da pritom zadrže normalnu težinu, ako primijetio njegov odlazak, to je poželjno da posjetite zdravstvenu skupinu, koja je pod nadzorom stručnjaka, možete dobiti vrijedne savjete. Jednostavne vježbe, podložno održavanje zdrave težine i usklađenost sa svim preporukama pomoći će vratiti tijelo koje provodi tijekom godine.