Citrus moždani udar

Istraživači iz Ženske bolnice u Brahim i Harvard Medical School naći u naranči, limuna, grapefruits i drugih agruma spoj koji je u stanju smanjiti rizik od udar žene.

Znanstvenici su odavno rekli da se u ljudskoj prehrani voća i povrća štite od kardiovaskularne bolesti hvala antioksidansi - flavonoidi, koji se protežu u plodu. oni skinu upala, kao i poboljšati stanje i rad žila. Sada issledovateliobratili svoju pozornost na ovih spojeva, također poznat kao flavanona. Oni su u velikim količinama koje su sadržane u agrumima. Zajedno sa stručnjacima s Medicinskog fakulteta istraživači Norwich Harvarda testirali ukupno šest različitih vrsta flavonoida. Osim toga, analizirani su podaci o više od 7.000 žena starijih od 15 godina.

Kao rezultat pokusa pokazalo je da su žene koje su jele agrumi u velikim količinama, te stoga flavanona, bili su manje vjerojatno da će dobiti moždani udar uzrokovan razvojem ugrušak krvi. Ovaj rizik se smanjuje za 20%. Prema riječima stručnjaka, ove informacije bi trebao biti koristan za sve žene, posebno nakon 45 godina.

Međutim, prije nego povećanje udjela citrusa u prehrani, morate se sjetiti ako imate bilo kakvih problema s jetra, želudac, Uzimate li bilo lijekovi. Sok od grejpa, na primjer, povećava rizik od bolesti jetre, prisutnost opasnih gastritis ili čirevi, a također utječe na lijekove koji kontrolira krvni pritisak. Također, ne zaboravite da je svježe stisnutu limun sokovi mogu oštetiti zubnu caklinu. Dakle, ako je sve od gore navedenih problema su strane za vas, možete sigurno jesti agrume za zdravlje.