Debljanje se mijenja ljudsku prirodu

Iznenadna i jaka debljanje utječe ne samo osobe izgled, ali i na promjene u svojoj osobnosti, tvrde znanstvenici iz Sjedinjene Države. Kao posljedica toga, nova osoba postaje prepreka u procesu gubitka težine.

Prema nedavnom istraživanju, ako osoba težina povećava za 10% i više, oštro je došao i promjena u karakteru. Istraživači su proveli promatranje deset godina volontera za 1900. u Baltimoreu, koji potvrđuju činjenicu da osoba koja će se oporaviti barem 10%, postao impulzivan i pokazala slabost. Kao rezultat toga, takvi ljudi je bilo mnogo teže da se odupre raznim dobar.

Osim toga, prema američkim znanstvenicima, onima koji udebljali znatno postupno postaje sve više sramežljivi osobnosti. Osim toga, ove promjene bi se ljudi neodlučan. Nakon nekoliko godina, svi sudionici studije počeo pokazivati ​​manje slobode u riječima i djelima. No, gužva, koji se oporavio snažno, takva promjena se događa otprilike dvostruko intenzivniji.

Prema istraživačima, promjene koje su se dogodile s punim ljudskim bićima, s obzirom na činjenicu da promjene u ljudskom izgledu reagirati negativno na njegovu obitelj. Stoga nutricionisti treba u svakom slučaju uzeti u obzir činjenicu da je osoba s pretežak promjene, ne samo izvana, nego i iznutra. Kao posljedica toga, borba protiv prekomjerne tjelesne težine treba provoditi na takav način da ne samo da se postupno smanjio tjelesnu težinu, ali i jača karakter čovjeka koji će kasnije pomoći osobi izgubiti težinu.

Usput, drugi dan od nutricionista Velika Britanija Oni su izjavili da su bili u mogućnosti odrediti formulu najboljeg doručka za osobu koja živi u suvremenom svijetu. Smetnje doručak će zadržati tu težinu i osjećati dobro. Znanstvenici su testirali više od deset tisuća studenata i na kraju došao do zaključka da treba jesti kašu kao prvi obrok, najbolja opcija je da se zobene pahuljice. To je u ovaj nered sadrži velike količine dijetalnih vlakana i vlakana. Međutim, doručak treba biti raznolika, pa nutricionisti također preporuča da se povremeno priuštite si kajganu, mliječni proizvodi, pa čak i palačinke. U isto vrijeme, kobasice, maslac i tijesto iz hladnjaka treba ukloniti.

i ovdje idealno voće, koji je najbolji uključuju doručak, nutricionisti nazivaju banane, jer sadrže škrob, pozitivan učinak na sluznicu želuca, kao i alkaloid Charmis, proizvodnja aktivacijski hormona serotonin, koji se zove hormon sreće. Dakle, banane su ne samo dobro zasićena, ali i omogućiti nam da se smiri prije važnih stvari. A budući da jedna banana može biti potpuno pun jesti, a nutricionisti preporučuju nekoliko puta za doručak banane za one koji žele izgubiti na težini.