Noćne smjene su opasni za zdravlje

Aktivne rada podviga u mraku može negativno pojaviti na ljudsko zdravlje, a, kao što se događa tijekom svog života.

Zajednica znanstvenika iz različitih zemalja nedavno su proveli studiju koja je potvrdila da ljudi koji rade noćne smjene, često razvijaju bolesti srca i krvnih žila. Ovaj zakon se odnosi, prije svega, žene. Oni također imaju povećan rizik od onkoloških bolesti i one bolesti koje se pojavljuju zbog poremećaja metaboličkih procesa.

Znanstvenici su proveli temeljitu analizu povijesti bolesti od gotovo 190 000 žena koje su dijagnosticirana srčani udar. Ispostavilo se da su mnogi od pacijenata za rad u noćnim smjenama.

Prema inicijatora ovog istraživanja, čak i ne previše česte noćne smjene bit će prikazani negativno na zdravlje žena. 3-4 noći „radi” svaki mjesec može dovesti do činjenice da je zdravlje ljepšeg spola će se pogoršati. Ali najveća vjerojatnost razvoja opasne bolesti uočena kod žena koje redovito rade noću pet ili više godina. Osim toga, nema dokaza da je, nakon što je napustio posao koji zahtijeva budno noću, zdravlje se vraća.

Zanimljivo je da je raniji istraživači već su razgovarali o ovisnosti zdravlja na svojim biorhythms. Djelatnici Sveučilišta u Koreji (Koreja) i zaključio da je „ševa” i „sove” patiti i ostariti vrlo različito. To se događa zbog činjenice da postoje određene značajke organizma zbog različitih načina spavanja.

Korejci su provedena studija, uključujući oko tisuću i petsto ljudi u dobi od 47 do 59 godina. Dobrovoljci su podijeljeni u tri skupine: ventilatori za spavanje što je duže moguće u jutarnjim satima, polaganje u krevetu vrlo rano, a oni koji nemaju jasnu sklonost za određeni san. Zatim su znanstvenici pažljivo proučio sve funkcije u tijelu i na zdravlje tih ljudi.

Kao rezultat toga, stručnjaci su učinili puno vrlo zanimljivih otkrića. Na primjer, ispostavilo se da je „sova” proces starenja je spor, oni izgledaju prema van, a ne „ševa”. U tom slučaju, ljudi koji vole da ostanu do kasno, u pravilu, nisu jako ispravan način života, vrijeđanje sjedeći i grickalice u večernjim satima i noću.

Zanimljivo je da u zdravstvenom planu s fanovima spavanja više, situacija je malo bolje. Uglavnom među „sove” zajednički gojaznost, i tendencija atrofije, rezultat čega je gubitak mišićne mase i umora. Ali za one koji se probuditi rano, veću vjerojatnost za razvoj vaskularnih bolesti i bolesti srca, kao i dijabetes mellitus.  Također people- „sove”, bez obzira na njihovu dob, količina sna i navike, krv je fiksna veća od „ševa”, razina lipida. Međutim, istraživači su izvijestili da je „sova” kvaliteta sna niže.

Dok znanstvenici nisu spremni govoriti o prisutnosti određenog uzročnoj vezi od mirovanja i zdravstvenog stanja, pa proučiti taj problem uskoro biti nastavljen.