Radni stres smanjuje životni vijek

Stresne situacije da ljudi redovito pojavljuju na radnom mjestu, može značajno povećati izglede za razvoj udar, a to se odnosi i na žene i muškarce.

Znanstvenici iz nekoliko zemalja nedavno su objavili da su poznati po još jedan važan razlog zašto je skratio život suvremenog civiliziranog čovjeka. Radi se o profesionalnim aktivnostima. Stručnjaci vjeruju da je broj radnih mjesta može jako loše utjecati na zdravlje i dugovječnost. Tijekom proteklih 17 godina, istraživači su promatrali oko 140 tisuća volontera. Kao rezultat toga, znanstvenici su utvrdili da je to stresne situacije na radnom mjestu može dovesti do moždanog udara, povećava vjerojatnost bolesti u žena za 33%, a za muškarce - 22%.

Najzanimljivije je da stručnjaci prepoznali najsigurniji u smislu stresa, struke rudara i domar. To je ta radna mjesta su među najmanje popularan u suvremenom svijetu. No, najopasniji profesionalnih zanimanja su identificirani kao što slijedi: učitelj, činovnik u uredu, inženjer, copywriter osoblja.

Stručnjaci kažu da je povećana razina stresa nije loše samo za ljudsko zdravlje, koji radi, ali i pridonosi činjenici da je to krivi način života. Uostalom, rezultat stresa na radnom mjestu je prejedanje i nepravilna prehrana, nedostatak vježbe, česte dim pauze, i drugi. Istraživači tvrde da moderni ljudi moraju biti svjesni ovog problema i istovremeno učiniti nešto da ga riješi.

Takozvani posao stres - vrsta obrambena reakcija na negativne vanjske utjecaje koji manifestiraju depresiju. Istovremeno tijelo nije oporavila, osoba u stanju sagorijevanja znatno smanjuje njezinu učinkovitost. Liječnici kažu da vrlo često sami radnici su krivi za ove probleme: oni su ispravno rasporediti svoje dužnosti, prekovremeni rad, svađa sa kolegama i upravljanja. Dakle, ako želite da se razina stresa na radnom mjestu može biti barem malo niže.