Hor.Duranhedt.ru

Kuhanje obroka kod kuće je štetno za zdravlje?

Kuhanje obroka kod kuće je štetno za zdravlje?

Tradicionalno, ljudi misle da je domaća hrana, a time i običaj kuhanja kod kuće umjesto da kupuju gotove hrane, to je korisnije. Ipak, čak i na ovo pitanje zapravo nije sve tako jasno. Prema istraživačima koji rade u Rush University (SAD), Vrlo često ljubitelji hrane koji kuhati kod kuće, tako strastveni o procesu poboljšanja hrane koja se dodaje u razne prehrambene umaka i drugih sastojaka koji su štetni za ljudsko zdravlje.

Stručnjaci su nedavno proveli detaljnu analizu podataka koji se odnose na oko 3.000 žena. Mi smo bili uzeti u obzir podatke o tome koliko vremena žene proveli za pripremu hrane, kao i podatke o stanju njihovih organizama. Budite posebno oprezni znanstvenicima zainteresiranima za razvoj metaboličkog sindroma, pri čemu osoba koja povećava vjerojatnost vaskularne bolesti, dijabetesa, srce. Znaci metaboličkog sindroma je gojaznost, kao i visoku razinu holesterol.



Utvrđeno je da su simptomi metaboličkog sindroma su otkrili najčešće u žena koje provode puno vremena za pripremanje hrane u kući kuhinji. Znanstvenici na umu da je prilikom pripreme jela kod kuće ljudi često koriste velike količine ulja, masti i soli. Osim pokreću psihološki faktor: trošiti puno vremena i truda za pripremu ručka ili večere, ljudi su na određeni način smatra obveznom jesti sve do posljednjeg mrvica. U procesu kuhanja domaćica, naravno, stalno pokušava hranu, što također pridonosi debljanju.

Prema riječima stručnjaka, najoptimalniji način moći - je kupiti gotove jela od kvalitetnih i zdravih proizvoda. Poželjno je odabrati jela koja se prodaju u serijama, što će omogućiti da se spriječiti prejedanje.

Ne treba zaboraviti da je u ljudskoj prehrani ne bi trebalo biti mjesta za velik broj soli. Prema stručnjacima velški centra za prevencije, epidemioloških i kliničkih studija, gdje se proizvodi s visokim sadržajem soli pojavljuje na stolovima potrošača prečesto, rizik od njegove glavobolje povećao se za 30%.

Liječnici kažu da kada se koristi u jednom danu više od 8 grama soli što može negativno utjecati na stanje tijela, posebice, izazvati manifestaciju glavobolje. Osim toga, slana hrana dovodi do povećanja krvni pritisak. Pogoršati Funkcija bubrega prisutnost u prehrani više od 4,7 gram soli. Stoga, stručnjaci snažno preporučuje da preispita svoje navike u korist zdrave hrane.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Spanking dijete je opasno za njegovu psihu i zdravljeSpanking dijete je opasno za njegovu psihu i zdravlje
Oni koji žele izgubiti na težini treba vagati svaki dan i prestati pušitiOni koji žele izgubiti na težini treba vagati svaki dan i prestati pušiti
Pretilost u žena - rezultat olakšavanje kućanski posaoPretilost u žena - rezultat olakšavanje kućanski posao
Pušenje čini osobu manje mozgaPušenje čini osobu manje mozga
U budućnosti, biti moguće obnoviti zubeU budućnosti, biti moguće obnoviti zube
Dugotrajno dojenje razvija pravo prehrambene navike kod djetetaDugotrajno dojenje razvija pravo prehrambene navike kod djeteta
Pušači imaju veću vjerojatnost da mislim o cigaretama od seksaPušači imaju veću vjerojatnost da mislim o cigaretama od seksa
Drevni ljudski mozak razvijao zbog ugljikohidrata hraneDrevni ljudski mozak razvijao zbog ugljikohidrata hrane
Kokošjih jaja zdravija nego što se misliloKokošjih jaja zdravija nego što se mislilo
Organska mlijeka - najkorisnijiOrganska mlijeka - najkorisniji
» » » Kuhanje obroka kod kuće je štetno za zdravlje?