Sjemenke lana

• struktura
• Oblik otpuštanje
• farmakološki učinci
• Farmakodinamike i farmakokinetike: korisna svojstva lanenog sjemena
• indikacije
• kontraindikacije
• nuspojave
• Upute za korištenje: kako bi se laneno sjeme?
• predozirati
• interakcija
• uvjeti prodaje
• uvjeti skladištenja
• rok trajanja
• Mjere opreza
• analoga
• mršavljenje
• Trudnoća i dojenje
• Recenzije
• Cijena, gdje kupiti

struktura

Sastav masno ulje sastoji se od sjemena, sluzi, vitamin A, proteinske tvari, glikozid linamarin, organske kiseline i druge tvari.

Oblik otpuštanje

Sjeme zaobljena s jedne strane, a drugi je istaknuo, spljošten oblik, anisoplural. Njihova površina glatka i sjajna, na to, kad se gleda kroz povećalo s 10-strukim povećanjem vidljivu Hilum svijetložute boje. Debljina svakog od 3 mm, dužine - do 6 mm.

Sjeme Boja može varirati od žute do duboko smeđe. Bez mirisa. Ekstrakcija je voda muko-mastan okus.

Sjemenke su proizvedeni izvagati u vrećice izrađene od papira, polietilena ili polipropilena, 50, 75, 100 i 150 grama, jednog paketa u kartonskoj paket.

farmakološki učinci

Fitosredstv za liječenje peptički ulkus i bolest gastroezofagealnog refluksa. Smanjuje upalu i bol, kaputi probavnog trakta, izazvati laksativni učinak.

Farmakodinamike i farmakokinetike: korisna svojstva lanenog sjemena

Ljekovita svojstva sjemenki lana odredi prisutnost u svoj sastav linamarin glikozida, masno ulje i sluzi. Jednom u probavnom sustavu, ove tvari je obuhvatiti, na taj način štiti osjetljiv živčana vlakna za zatvaranje gastrointestinalne sluznice s iritacijom i prevenciju razvoja upalnih procesa (posebno u hipersekrecije želučane).

Ulje od laneno sjeme je izvor polinezasićenih masnih kiselina. Od 55 do 70% ukupne pada na linolenska (-3 odnosi na kiseline), 10-20% - u linolne (pripada klasi -6 kiseline).

Ratio 3 i 6-masne kiseline u ulju izvađen iz sjemena lana se smatra optimalnim za dobru prehranu.

Osim toga, proizvod sadrži biljnih vlakana, što pomaže očistiti tijelo, zdraviji mikroflore u trakta i probavu normalizaciju gastrointestinalnog. Korisna svojstva sjemena bijela posteljina učinkovito iskoristiti svoje debljine i funkcionalne zatvor.

Prikladnost sredstava za čišćenje crijeva s obzirom na činjenicu da ako se ulazi u debelo crijevo, sjeme i dalje nabubri, tako da olabavite stolicu i olakšati njihov napredak.

Zbog visoke koncentracije glutena (sluz), lanene oblozi, ublažava bolove i upalu. Ova svojstva omogućavaju korištenje fitodrug ne samo želuca u crijeva, ali i na brojnim bolestima gornjih dišnih puteva.

Netopljiva vlakna od laneno sjeme smanjuje apsorpciju toksina koji se mogu koristiti sredstva za čišćenje tijela s različitim vrstama trovanja.

Sadržana u vanjski sloj lignans sjemena promicanje normalan rast i razvoj djeteta u maternici, potaknuti laktaciju, glatka neugodne simptome menopauze, spriječiti razvoj tumora u dojci, smanjiti simptome hormonalne neravnoteže.

Višestruko nezasićenih masnih kiselina, koje su dio zrna, smanjuju rizik aterosklerotičnih vaskularnih lezija. Te biljčice su prikazani na tromboflebitisa i hipertenzija, kao i od proširenih vena. Osim toga, biljka omogućuje vraćanje srce i krvne žile.

indikacije

Korištenje laneno sjeme je pokazala da smanjuju iritaciju kada ulcerozan i upalne bolesti gastrointestinalnog trakta: Uključujući gastritis, peptički ulkus, ezofagitis, enteritis, kolitis itd Nadalje, sjemenke dodijeljen kao sredstvo zatvor.

Izvana koristi se za liječenje opekline i upalne bolesti kože.

U narodnoj medicini koristi se za uklanjanje iz tijela parazita, u liječenju respiratornih bolesti, zaštitu od štetnog djelovanja na radioaktivnog zračenja dijabetes, bolesti urogenitalnog trakta i bolesti koje su povezane s nedostatkom prostaglandini, u alergije, seksualne disfunkcije kod muškaraca i žena, edem, nekim duševne bolesti (Uključujući depresija i shizofrenija) alkohol i ovisnost.

Uvarak od laneno sjeme se koristi za smanjenje težine i održavanje sklada. Korištenje tla sjemena prikazan je u postoperativnom periodu jačanja imunitet i prevenciju upale.

laneno lignans debelog biološki u aktivne fitoestrogenima koji podržavaju hormonsku ravnotežu i spriječiti razvoj tumora ovisnih o hormonima. Ova značajka omogućuje vam da koristite fitodrug u svrhu prevencije raka.

Prednosti i kontraindikacije laneno sjeme

Laneno sjeme: koristi i štete

Znači izvor esencijalnih masnih kiselina i spojeva, uključujući i one koje ljudsko tijelo ne može proizvesti sami.

Oni sadrže lignans imati pozitivan učinak na hormonalni status, pomažu u borbi protiv gljivične, virusne i bakterijske infekcije, smanjiti rizik od onkoloških bolesti.

Aminokiseline štite stanične membrane, sprječava prodiranje štetnih tvari u unutarstanični prostor i osigurati pristup hranjivih tvari do stanica.

Redovite unos zrna smanjuje koncentraciju holesterol i pomaže u sprečavanju ponovnog infarkt miokarda.

Biljna vlakna koja su obilno prisutne u žitaricama, povećava volumen stolice i u njoj sadržan masno ulje omekšava i olakšava njihovim stolica.

Ulje može biti koristan u liječenju nekih bolest bubrega, dijabetes, hipertenzija, AIDS / HIV.

Međutim, treba imati na umu da uzimanje više od 50 grama sirovih sjemenki dnevno može dovesti do trovanja. Optimalno Dnevna doza za odraslu osobu - ne više od 2 jušne žlice sjemena (ili ulju). Zabranjeno je uzeti sredstvo za duge tečajeve.

Sjeme se obično pije dvotjedni tečaj, a onda 2 tjedna napraviti pauzu. Prema ovoj shemi, liječenje može trajati i do 4 mjeseca. Tada je potrebno za održavanje pauzu od najmanje mjesec dana.

Laneno sjeme: koriste za žene

Prednosti laneno sjeme u ženskom tijelu je ogroman. Osim činjenice da je ovaj alat doprinosi crijeva čišćenje mekana, normalizacija probavnog trakta i težinu, ona također usporava procese oksidacije, čime se odgađa starenje tijela i omogućava očuvanje ljepote kože, kose i noktiju.

Sastav sjemena uključuje rijetke i vrlo vrijedne elementa - selen, koji sudjeluje u stvaranju proteina povećava imunitet, podržava normalnu jetru, potiče izlučivanje iona teških metala, uključujući kadmium i arsen. Osim toga, element u tragovima je moćno sredstvo karcinostatskim.

Vrlo je važno da selen u sjemenkama prisutan u obliku lako probavljiv za organizam.

Sadržane u sjemenkama fitoestrogeni slično endogenog estrogena, to znači da stupanj čistoće omjer progesteron i estrogen, kao i pozitivan učinak na menstrualnog ciklusa.

Značajke aplikacije i kontraindikacije

Apsolutne kontraindikacije za laneno:

• idiosinkrazija;
• pogoršati kolecistitis;
• dispepsija;
• ileus.

ne bi trebali jesti sjemenke i ulja na pankreatitis i kolelitijaza, peptički ulkus, keratitis, hepatitis, ciroze jetre.

Sjeme je kontraindiciran u bilo koje patologije crijeva i jednjaka, a ulje, ova se zabrana ne primjenjuje.

Postoji niz bolesti u kojima je sjeme i ulje se ne mogu uzeti od njih, ali se preporučuje infuzija ili esencije. Neobrađeni žitarice su prikazani na bolesti srca i krvnih žila, koji karakterizira povećana razina holesterol. U tim slučajevima, kada dominiraju u krvi trigliceridi, a ne holesterol, pacijent pokazuje primjenu esencije.

Juha ili želea također davati u velikom broju upalnih i funkcionalnih crijevnih bolesti u kojima je zabranjeno uzeti ulja i sirova žitarica (npr, sindroma iritabilnog crijeva ili ulcerozni kolitis).

nuspojave

Reakcije preosjetljivosti. Ponekad se može pojaviti toshnota- u početnoj fazi liječenja je moguće sentimentalan stolice.

Upute za korištenje: kako bi se laneno sjeme?

Kako jesti laneno sjeme?

Upotreba u laneno sjeme sluz ili namočen u sjemenkama vode.

u ulcerativne i upalne lezije probavni kanal sluz uzeti 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka, 50 ml prijem. Liječenje je nastavljeno 2 do 3 tjedna.

Laneno sjeme zatvor se 2 ili 3 puta dnevno tijekom 1-3 sata. Žlica s mnogo vode (ne manje od stakla).

u zatvor Također možete koristiti infuzija sjemena. Za ovaj žličice žitarice izlije 200 ml kipuće vode, zamotana i unosi najmanje 4 sata. Medicina piće za noć, ne opterećuju, čašu za prijem.

Utjecaj uzgoja u roku od 24 sata.

Kada se koristi određen broj opekotine i bolesti kože sredstva izvana, kao oblog.

crijeva sjemena lana čišćenje

Tijelo za čišćenje vrši ekstrakt lanenog na suncokretovom ulju. Za njegove pripreme 100 gramu mase u mlin za kavu zrna izlije 0,25 nerafiniranog ulja hladnim pritisnutu ostavljena dobivene smjese u mraku na tjedan dana (do unosi agensa, potrebno je povremeno tresti).

Spremni uzimati lijekove za 10 dana, žlica tri puta dnevno pola sata prije jela. Prije upotrebe, smjesa treba biti dobro uzdrman da bude homogena.

Učinak obično vidi na 7. dan prijema infuziju, u nekim slučajevima kasnije. Tijekom liječenja u prehrani treba prevladavati jela od ribe, povrća i fruktov- brašno, alkohol i šećer treba isključiti (šećer može se zamijeniti s prirodnim medom i voćem).

Infuzija biljno ulje nije pogodan za kolelitijaza, hepatitis, kao i akutna kronični pankreatitis. U tim slučajevima može se preporučiti da koriste tinkturu vode.

Za pripremu droge za 1 sat. Žlicu sjemena preliti 200 kipuće vode i potopiti ih za najmanje 2 sata (za najbolje rezultate, preporuča se ostaviti infuziju u termos za cijeli dan).

Pijte infuzija mora biti 1 čašu dnevno (ne opterećuju). Naravno traje 2 do 3 tjedna.

Kako koristiti laneno sjeme i ulje su: dodatne preporuke

Laneno ulje poboljšati probavljivost preporučuje se uzimati s hranom ili pićem: s jogurtom, sokom, jogurtom, sirom i drugim proizvodima.

Samljeveni zrna obavezno piti puno tekućine (ne manje od 250 ml po točki, žlice). Inače, oni mogu izazvati kada nabubre probavni kanal prohodnost povredu.

Kako skuhati sjeme za pripremu sluzi?

Pripremiti sluz, 1,5 sata. Lijek Žlica Sirovi izlije 200 ml tople vode kuha, pa se miješa 15 minuta, dekantira, i sjeme se isprazni.

Koristi se u kozmetici: lanenog sjemena su korisni za kosu i kožu?

Korištenje laneno sjeme, kao i ulje i brašno od njih mogu nositi s nizom estetskih problema i napraviti kože i kose zdrav, blistav izgled.

Akne, rane i čirevi pomaže vanjsku primjenu pripravaka lana, kao i prijem sjemena unutra. Brašno se koristi kao pročišćavati za lice, kao i unutar različitih maski.

Pripremiti platno maske žlica brašna izlije 0,5 čaše vode uz snažno miješanje, i smjesa je dovedena do vrenja. Kaša staviti na lice toplo. Kako bi se poboljšala učinak u masku, možete dodati malo ulja konoplje.

Kako napraviti masku za suhu kožu, u 2 šalice vode na sentimentalan stanje kuhati 2 žlice. žitarice žlica. Ostuzhennoy na toplom mase primjenjuje se na osobu kroz sloj gaze. Operite ga s toplom vodom, a zatim isprati hladnom licu. Ako lice vidljivom vazodilatacije, maska ​​bi trebala biti cool i oprati kako bi trebao i hladnom vodom.

Učinkovito za masnu masku kože s dodatkom zobenih pahuljica. Da biste ga pripremili, trebali miješati žličicu sjemena s žličice zobeno brašno. Smjesa je izlivena mlijeko (svježe). Kada su sastojci su sjajno, mulj se nanosi na lice.

Da bi Maska hranjiva svojstva do 2 žlice. žlice sluzi iz laneno sjeme, možete dodati 1 žlica. žlica teških krema, kiselo vrhnje ili maslac. Ova maska ​​se može primijeniti na osjetljivu kožu oko očiju.

Laneno sjeme se koristi za kosu u obliku maske. treba uliti 2 žlice za jačanje kose, dajući joj zdrav sjaj i raskoš. žlice cijeli sjeme 0,5 šalice kipuće vode, a zatim se tresti dobivene mase u miješalici.

Maska se nanosi na kosu i kožu glave toplo. Nakon što je tijesto u potpunosti se distribuira, kosa je prekriven folijom i ručnikom. Isperite je moguće kroz 2 sata. Učestalost tretmana - 2 puta tjedno.

Recenzije maske na bazi lana su impresivni: skoro sve cure koje koriste sluz i dlake na licu, imajte na umu da je kosa postaju zdravi, jaki i poslušna, a koža se čisti od akni i mitesera.

Recepti temelji laneno

Za pripremu vitamina koktel treba samljeti 1 žlica. žitarice žlica i povezati ih u blenderu s 1 h. žlica ulja i laneno stakla mrkva svježe. Prije jela koktel dao do zrele za 5 minuta.

Kad kašalj 3 žlice. Sjeme žlica prelije 0,3 litara kipuće vode, smjesa se dobro promućka i nakon 10 minuta, 1,5 sat. žlica anisa, 5 sati. žlice slatki i meda (400 g). Smjesa se miješa 5 minuta kuhana i filtrira. Medicina piti četvrtina šalice 3 puta dnevno prije jela.

u gastritis 20 g sjemena 1 litra vode, tvrde 5-6 sata, filtrira i uzimati prije obroka 0.5 stakla.

u upala sinusa 2 žlice. žlice Laneno je dovedena do vrenja i kuha se u 0,5 litre mlijeka, a zatim udisati smjesu para do ohladi.

Kada su Spursi na svojim petama koristite naprava s lanenog sjemena kuhano u mlijeku.

u dijabetes prikazuje infuzija 1-3 sata. žlice sjeme pročisti na staklo (dostupno kuhana) vode. Sredstva pritom za 2-3 sata i piti punih 1 puta na dan, prije spavanja.

Da bi kupka za čišćenje kože na noge, poboljšati cirkulaciju i smanjiti umor 2 žlice. žlice zrna pivo litara kipuće vode. Juha se pomiješa s 3 litre vode pri sobnoj temperaturi i uronjeni u nogama (10-15 minuta) pripremljenog kupelji.

Zrna se mogu koristiti kao aditiv za hladna jela, salate, povrće i voće, umaci, porridges, pire krumpir, jogurt proizvoda, sokova i vinaigrette. Vrlo korisno sir sa začinskim biljem, kiselo vrhnje i lanenog. Osnovna Sjemenke su dodani u organsku kavu kako bi ga orašasti okus.

Također možete dodati ih (prethodno SRJ i samelje u mlin za kavu) da pekarskih proizvoda.

predozirati

Izvješća o predoziranju su izvijestili.

interakcija

Djeluje kao laksativ, može kršiti zrna apsorpcijski kapacitet želuca i crijeva, pa je interval između zaprimanja i korištenje drugih lijekova bi trebao biti ne manje od 2 sata.

Zbog prisutnosti u svom sastavu fitoestrogeni, sredstva mogu smanjiti učinkovitost estrogensoderzhaschih lijekovi.

U kombinaciji s antibiotici laneno sjeme može izgubiti mnogo od svojih ljekovitih svojstava.

uvjeti prodaje

lijekovi bez recepta.

uvjeti skladištenja

Sredstva se moraju čuvati na suhom i tamnom mjestu pri sobnoj temperaturi.

rok trajanja

3 godine.

Mjere opreza

Laneno: opis, sastav, raste kod kuće

Wikipedija navodi da je lana - zeljasta jednogodišnja biljka iz obitelji lana. Vrijednost postrojenja za lijekove zbog bogate kemijskog sastava: zemaljski dijelovi postrojenja 20 prisutan phenolcarboxylic kiseline i glikozid linamarin u sjemenu - od 30 do 48% sredstva za sušenje masno ulje, i do 12% mukozne tvari, ugljikohidrati, organske kiseline, linotsinamarin, protein, steroli.

Sadržane u sjemenu proteina biološke i prehrambene vrijednosti, kao i sastava aminokiselina stanja vrijeme najviše vrhunski protein mahunarki i žitarica.

Kalorijska laneno - 534 kcal na 100g proizvoda.

Biljka ima uspravnu stabljiku, čija visina je od 60 cm do 1,5 m. Spiralno matičnih brojni listovi 2-3 cm. Cvjetovi su male ili srednje veličine, njihov broj je relativno mali.

Biljka se uzgaja kao ljetnih usjeva. Stabljike koristi kao sirovina za vlakna, i materijal za brtvljenje zgrada izolacije. Ulje od lana se uglavnom koriste za tehničke svrhe, a ponekad i za hranu. Sjeme se koristi u narodnoj i tradicionalne medicine. Bagasa se koristi kao hrana za mliječne krave.

Len često se sadi kao ukrasno bilje u kućnim vrtovima. Sjeme se sadi u zimi ili krajem travnja. Mjesto za njih treba odabrati sunčan, ali umjereno vlažno.

Njega uključuje periodične uklanjanje korova i zalijevanje. Prije cvatnje, možete napraviti kompleksnu mineralno gnojivo za cvjetnice biljke.

Laneno sjeme obrok

Mljeveni laneno sjeme i laneno obrok - to je potpuno različitih proizvoda. Glavna razlika je u tome što brašno nije laneno ulje, koje su bogate sjemenkama. S ovim brašna pohranjeni za mnogo više od sjemenki.

Brašno je oko jedne trećine od prehrambenih vlakana. Dodatno, sadrži i do 50% biljni protein, i -3 -6 PUFAs, B vitamina i minerala važne za održavanje zdravlja.

Poput sjemenke, brašno prvo normalizira probavni trakt.

Kao preventivna mjera (uključujući i za prevenciju oknologicheskih oboljenja) Ukoliko se primjenjuju u prehrani kao sastavni dio raznih jela. Kako bi zadovoljili dnevne potrebe vlakana dovoljno je jesti 80-100 grama proizvoda. To može biti pečena ili pšenično brašno s dodatkom lana.

Ugljikohidrati sadržaj brašna je niska, tako da ne uzrokuje pretilost i kod dugotrajne uporabe i, s druge strane, doprinosi normalizaciji tjelesne težine. pacijenti dijabetes (I tipa 1 i tipa 2), sredstvo omogućuje koncentraciju šećera u krvi i poboljšati metabolizam.

mjere opreza

Samo svježe pripremljeni sluz treba koristiti. Laneno sjeme su pripremljeni prema potrebi, gotovog proizvoda ne smije se skladištiti.

analoga