Kako povećati razinu testosterona kod muškaraca?
Kako pravilno nositi s problemom i tvrdio odlučiti kako povećati razinu testosterona kod muškaraca, barem bi trebali znati osnove na pitanje što, u stvari, je najviše testosterona. Dakle, znanstveni svijet kaže da je taj hormon, koji je u svim krajevima cijevi kao isključivo o muškarcima biološki aktivna tvar prisutna u genitalije kod muškaraca i žena. Isprva je proizvedena, odnosno u testisima, a drugi - u jajnicima. No, njegova proizvodnja je regulirana hormonima već mozga. Zašto je potrebno testosterona, što ga je napravio po tijelu?
funkcija testosterona
Zaustavimo se na osnovne funkcije, a dva glavna. Ovaj hormon:
- Odgovoran za spaljivanje masti za gustoću kostiju za prisutnost mišićne mase;
- Tvori osnovne karakteristike seks u muškaraca, a također određuje sekundarne simptome kod oba spola.
No, imajte na umu da se ne radi o svim testosterona koji se proizvodi u tijelu, nego samo o tome što je u slobodnom stanju, ali to je dio hormona koji ima „vezu” na proteinski nosač, nažalost, ne imati bilo koji anabolički ili androgeni učinak.
Dakle, budite oprezni kada predati analizu, jer su stručnjaci imenovani test:
- Ukupni testosteron, a razina zrelih muškaraca smatra u granicama normale, ako su brojevi u rasponu 250 - 1100 ng / dL;
- Besplatno Testosteron - pogodni su pokazatelji 46-224 ng / dl.
Ali muškarci koji imaju „70”, kao i kod mladih ljudi „mlađi od 18”, brojevi mogu biti 1,5 ili čak 3 puta manja, i to je normalno. Ali ako mladiću:
- Ne rastu dlake na tijelu,
- Nema ton glasa,
- Postoji kašnjenje u rastu mišićne mase,
osim pokazatelji jasno nadilaze tih, onda morate tražiti uzroke u samom čovjeku. To će zahtijevati pomoć od liječnika, a možda i više od jednog. Ali samo sveobuhvatan pregled će vam pomoći riješiti problem, jer svakako će pokazati uzrok pada razine hormona, što znači da će pokazati kako povećati proizvodnju testosterona kod muškaraca.
Razlozi za pad razine testosterona
Glavni čimbenici koji uzrokuju razine smanjenje hormona su:
- Mentalno naprezanja ili opterećenja,
- Ozljede, uključujući i reproduktivne organe i testise,
- nasljedstvo,
- Nepravilne prehrane i zlouporaba alkohola,
- Sjedilački način života,
- Upotreba određenih lijekova,
- Virusne, gljivične i bakterijske infekcije.
Posljedice testosterona
Kao rezultat jači spol ne bi dobili pravu količinu potrebnih elemenata i tvari koje čine testosterona, i vidimo ljude:
- whiny,
- infantilni,
- slab,
- krhko,
- Spolno pasivni.
Kako povećati razinu testosterona
Za povratak na čovjeka značajke koje su uvijek bile svojstvene jači spol, to bi trebao biti:
- Igrajte sport, naime, da obratite pozornost na trening s utezima,
- Uključeno u prehrani u dovoljnim vitaminima A, C, E, B
- Jedite hranu koja sadrži cink, budite sigurni da jedu svježe povrće i voće, kao i „zdrave” masti.
- Spavati 6-8 sati dnevno,
- Redovito imaju seks,
- Ne pregrijati jajnike,
- Eliminirati ksenoestrogena.
Neki stručnjaci preporučuju popularan terapiju testosterona pripreme. No, ova metoda nije učinkovita za svakoga. Ova terapija nije moguće, ako imate:
- karcinom prostate,
- Bolesti jetre
- zatajenje srca,
- Poremećaji povezani s zgrušavanja krvi.
O svim nijansama treba reći liječniku, samo ako je tretman će biti djelotvorna i učinkovita.
- Taloženje masti u abdomenu
- Ginekomastija u muškaraca
- Manjka androgena
- Muška menopauza
- Nerazvijenost u muškim genitalijama
- Smanjena seksualna želja
- Smanjenje učestalosti ili nedostatak erekcije ujutro
- Ispiranje, osjećaj vrućine
- Testosterona phenylpropionate
- Testosteron undekanoata
- Lijekovi za povećanje razine testosterona kod muškaraca
- Odrediti razinu testosterona
- Neplodnost žena hormonalni profil
- Hormonski profil
- Proizvodi koji povećavaju testosteron u muškaraca
- Testosteron
- Spolni hormoni
- Depresija dovodi do smanjenja hipokampusa
- Za dobrobit treba seks dva puta tjedno
- Nedostatak testosterona utječe na opće stanje muškog tijela
- Problemi seksualnih odnosa