Samoća je gore od pretilosti

Što više ljudi komuniciraju jedni s drugima, bolje to utječe na njihovo zdravlje. Posebno je važno je aktivan društveni život za starije osobe, kao i osjećaj usamljenosti je vrlo opasno za zdravlje.

Američki znanstvenici proveli nadzor dvadeset godina o zdravlju ljudi koji su već napunio 50 godina. Ukupno, studija je sudjelovalo više od dvije tisuće ljudi oba spola. U procesu praćenja utvrđeno je da ljudi koji se osjećaju usamljeno nakon dobi za odlazak u mirovinu umrijeti dvostruko češće od onih koji su u kasnijim godinama bio aktivan život. Kao znanstvenici, osjećaj starca akutne samoće povećava vjerojatnost prerane smrti za 14%. Snažan osjećaj usamljenosti vodi poremećaji spavanja, povišen krvni tlak, povišene razine kortizol (A hormona stresa).

Ako osoba osjeća neiskorišten, izolirana od aktivnih događaja, on prijeti razvoj kardiovaskularnih bolesti, udaraca, depresivne.

U isto vrijeme, znanstvenici kažu da je usamljenost opasnije faktor od gojaznost. Dakle, svatko je već u ranoj dobi treba razmišljati o tome kako is kim će provesti starost. Najbolja opcija - biti okružen native ljudi i aktivno komunicirati s njima, podršku, da se brine o najmilijih.

Međutim, treba napomenuti da je virtualna komunikacija ne zadovoljava društvene potrebe osobe. Osim toga, u to vrijeme, znanstvenici su razgovarali o činjenici da je više ljudi komuniciraju putem društvenih mreža, više nesretan je. Prema riječima stručnjaka, društvena mreža stvara neka vrsta komunikacije s vanjskim svijetom dojam, ali osjećaj zadovoljstva i sreće ne donose. U studiji se navodi da je veća količina vremena korisnik provede na internetu prosizhivanie na društvenim mrežama, manje zadovoljstvo životom, on dobiva.