Mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT). Propisima. Dešifriranjem temperature ljestvice bazalne tjelesne

bazalna temperatura - to Tjelesna temperatura na ostatak nakon najmanje 6 sati sna. U različitim fazama menstrualnog ciklusa, bazalna temperatura žene se stalno mijenja pod utjecajem hormonskih promjena u ženskom tijelu.

BT mjerenje bazalne tjelesne temperature - jednostavna funkcija test koji se može naučiti svaka žena u kući. Metoda se temelji na hipertermalna (temperatura) učincima progesterona na toplinsku centra, koji se nalazi u hipotalamusu.

Zašto vam je potrebna raspored bazalne temperature

Nakon što je napravio graf bazalne promjena tjelesne temperature može se prilično točno predvidjeti ne samo fazu menstrualnog ciklusa, u ovom trenutku, ali i sumnja mogućih odstupanja od normale. Mi popis, koji se također morati posebno mjerenje vještina bazalne tjelesne temperature u svakodnevnom životu:

1. Ako želite zatrudnjeti i ne mogu predvidjeti kada dođe do ovulacije - povoljan trenutak za začeće djeteta - iz zreo, sposoban za oplodnju jajašca iz folikula jajnika u trbušnu polost-
naoborot- ili ne želite zatrudnjeti, zbog bazalne temperature (BT) može predvidjeti „opasni dani”.
2. Za određivanje rane trudnoće na kašnjenje menstruacije.
3. Na redovnoj mjerenje bazalne tjelesne temperature može se utvrditi mogući razlog za kašnjenje menstruacije: trudnoća, nedostatak ovulacije ili ovulacije kasnije.
4. Ako ginekolog sumnja da imate hormonske poremećaje, neplodnost, vi ili vaš partner: ako nakon godinu dana redovitih seksualnog života ne postane trudna ginekolog može preporučiti mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT) za identifikaciju mogućih uzroka neplodnosti.

5. Ako želite planirati spol djeteta.

Kako mjeriti bazalnu temperaturu (BT)

Kao što možete vidjeti, ispravan mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT) pomaže odgovoriti na mnoga važna pitanja. Većina žena zna što vam je potrebno za mjerenje bazalne temperature (BT), ali malo tko zna kako pravilno provoditi istraživanja. Pokušajmo da se bave ovom problematikom.

Prvo, neophodno je da se odmah razumijemo da bez obzira na brojke dobivene bazalne tjelesne temperature (BT), to nije razlog za samo-dijagnozu, a posebno za self-lijekove. Dešifriranjem grafova bazalne temperature treba biti angažiran u samo kvalificirani ginekolog.

Drugo, ne treba napraviti nikakve prolazne zaključke - bazalne temperature (BT) treba biti najmanje 3 menstrualnog ciklusa na više ili manje točno odgovoriti na pitanja - kada ovuliraju i da li imate hormonska neravnoteža, i tako dalje. d.

Osnovna pravila mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT)

1. Za mjerenje bazalne temperature (BT) mora biti od prvog dana menstrualnog ciklusa (prvi dan menstruacije), u protivnom raspored neće odražavati pune dinamike promjena.

2. Mjerenje bazalne temperature (BT) može biti u ustima, u vagini ili anusa, potonji je poželjnija. Mnogi ginekolozi smatraju da je rektalna metoda je više pouzdan i proizvodi manje pogrešaka od ostalih. U ustima je potrebno mjeriti temperaturu za oko 5 minuta, vaginu i rektum oko 3 minuta.
Ako mjerenje bazalne temperature (BT) na jednom mjestu, sljedeći mjerenje položaj termometra i mjerenje duljine se ne može mijenjati. Danas u usta, vagina sutra i prekosutra u rektum - takve varijacije nisu relevantni i mogu dovesti do lzhediagnostike. Ispod pazuha bazalna temperatura (BT) se ne može mjeriti!

3. Za mjerenje bazalne temperature (BT) treba biti na jednom te istom vremenu, po mogućnosti ujutro, odmah nakon buđenja, ustati iz kreveta.

4. Uvijek koristite isti termometar - digitalni ili živa. Ako koristite živa - ne zaboravite dobro protresti prije upotrebe.

5. Snimanje rezultate odmah, napraviti bilješke, ako taj dan ili dan prije bilo nešto što bi moglo utjecati na rad bazalne tjelesne temperature (BT): unos alkohola, leta, stres, bolesti dišnog sustava, upalne bolesti, povećana tjelesna aktivnost , spolni odnos večer prije ili ujutro, uzimanje lijekova - tablete za spavanje, hormoni, psihotropne lijekove, itd Svi ovi faktori mogu utjecati na bazalnu temperaturu i napraviti studija nepouzdani.

Kada oralni kontraceptivi mjera BT nema nikakvog smisla!

Dakle, da bi kompletan raspored bazalne tjelesne temperature (BT) fluktuacije će vam trebati za označavanje pokazatelja:
- Datum kalendar mesyatsa-
- dan menstrualnog tsikla-
- Pokazatelji bazalni visokim temperaturama
- priroda sekreta genitalnog trakta u određeni dan ciklusa: krv, sluz, viskozna, vodenasta, žućkaste, suha, itd Važno je označiti za potpunost raspoređivanje, jer se tijekom ovulacije iscjedak iz maternice su vodyanistymi-
- primjećuje potrebu za određeni dan, gdje će se upisuju sve okidače gore navedene, koji mogu utjecati na promjene u BT. Na primjer: Uzmi piće večer prije, spavao sam loše, ili je imao seks u jutro prije mjerenja, itd Označavanje bi trebalo biti učinjeno nužno, čak i nevažne ili grafika dobiveni neće odgovarati stvarnosti.

Opća verzija za snimanje bazalne tjelesne temperature trebao bi se pojaviti u tablici ovako:

Datum Dan MC BTVydeleniyaPometki

5. srpanj 13 y36,2 vodenast, prozirni pili vino uoči
6 srpanj 14 y36,3 viskozna, prozirna _________
7 15 srpnja y36,5 bijela viskozno _________

Graf brzine temperature bazalna tijela

Prije, započeti sastavljanje raspored bazalne tjelesne temperature (BT), morate znati kako se imovina treba mijenjati bazalnu temperaturu normalno je pod utjecajem hormona?

Menstrualni ciklus u žena je podijeljen u dvije faze: folikularna (hipotermija) i žutog tijela (Hipertermija). U prvoj fazi folikula u razvoju, od kojih kasnije oslobađanje jajašca. U toj istoj fazi intenzivno jajnike na proizvodnju estrogena. Tijekom folikularne faze BT je ispod 37 stupnjeva. Nadalje je u srednjem ovulyatsiya- 2 faze - oko 12-16 dana menstruacijskog ciklusa. Uoči ovulacije BT kapi oštro. Nadalje, za vrijeme ovulacije i odmah nakon što se događa i progesterona tdb izlaz se povećava do 0,4-0,6 stupnjeva, što služi kao pouzdan pokazatelj ovulacije. Druga faza - lutealne, inače to se zove faza žutog tijela - u trajanju od oko 14 dana, a ako nije došlo do začeća, a zatim zaključuje menstruacija. U lutealnoj fazi javljaju vrlo važno protsessy- održava ravnotežu između niske i visoke razine estrogena progesterona- tako žuto tijelo priprema tijela za moguću trudnoću. U ovoj fazi bazalnog temperature (WT) obično se drži na oko 37 stupnjeva, a iznad njega. Dan prije menstruacije i za vrijeme prvih dana temperature ciklusa bazalne (BT) opet smanjuje na otprilike 0,3 stupnjeva, a počinje sve iznova. To je normalno u svakoj zdravoj ženi trebao biti fluktuacije u bazalne tjelesne temperature (BT) - ako je uspon i pad ne dogodi, onda možemo govoriti o nedostatku ovulacije, a time i neplodnost.

Razmislite primjere bazalna temperatura grafovima (BT), kao i oni bi trebali biti u normalnim i patološkim uvjetima. Grafikon bazalne tjelesne temperature (BT), koju vidite ispod odražava dva normalno fiziološko stanje, koje može biti zdrava žena 1-ljubičasta krivulja - bazalna temperatura (BT), koji bi trebao biti na normalnom menstrualnom ciklusu biti dovršen menstruatsiey- krivulja 2 limete - bazalne temperature (BT) žene s normalnim menstrualnog ciklusa, završio trudnoće. Kmazotm ovulacije crna linija. Kesten faznog oznaka 37 stupnjeva, koristi se za ilustrativne grafike.

Sada ćemo pokušati dešifrirati ovaj raspored bazalne temperature. Imajte na umu da obvezno značajka bazalne tjelesne temperature (BT) je obično dvije faze menstrualnog ciklusa - to jest, uvijek bi trebalo biti jasno vidljiv na grafikonu kao hipotermija faze i hipertermičkog. U prvoj fazi bazalnog temperature (BT) može biti u rasponu od 36,2 do 36,7 stupnjeva. Ove fluktuacije smo vidjeli u ovom grafu sa 1-11 dana ciklusa. U daljnjem tekstu na 12. dan BT naglo padne na 0, 2 stupnjeva, što je preteča početka ovulacije. 13-14 dana mogu se vidjeti odmah nakon porasta padeniya- ovulaciju. U daljnjem tekstu fazu- drugi bazalna temperatura (BT) i dalje rasti do 0,4-0,6 stupnjeva u odnosu na prvu fazu -U ovom slučaju do 37 stupnjeva i ove temperature (označen tamnocrvena linija) se održava do kraja menstrualnog ciklusa i prije menstruacija pada - 25-dnevnom ciklusu. Na 28. dan ciklusa je prekinut-to znači da je ciklus završio i počeo novi menstrualni ciklus. No, postoji još jedna mogućnost, svijetlo zelena linija, kao što vidite, ne pada, i dalje raste na 37,1. To znači da je najvjerojatnije jedna žena sa svijetlo zelena crta na grafikonu bazalne tjelesne temperature (BT) zatrudnjela. Lažno pozitivni rezultati mjerenja bazalne temperature tijela (porast temperature bazalna u odsutnosti žutog tijela) može biti akutnih i kroničnih infekcija, kao i neke promjene veći dijelovi središnjeg živčanog sustava.

Važno je znati kada raspoređivanje bazalne tjelesne temperature!

1. U normalnom menstrualnom ciklusu u zdravih žena između 21 i 35 dana, obično 28-30 dana, i na grafikonu. Međutim, neke žene imaju ciklus može biti kraći od 21 dana, ili obratno, duže od 35 godina ovo je prigoda da se odnosi na ginekologa. Možda je disfunkcije jajnika.

2. Graf bazalne temperature tijela (BT) mora uvijek jasno odražavati ovulacije koja dijeli između prve i druge faze. Uvijek odmah nakon predovulacijske prepreka u sredini ciklusa je žena ovulacijski -na ga raspored je 14. dan, obilježen crnom linijom. Dakle, najoptimalnije vrijeme za začeće je dan ovulacije, i 2 dana prije. Na primjer tog grafa, najpovoljnije dane za začeće su 12,13 i 14 dan ciklusa. I još jedna stvar: ne možete otkriti predovulacijske pad bazalne tjelesne temperature (BT) neposredno prije ovulacije, ali samo povyshenie- vidjeti da postoji nešto nije u redu, najvjerojatnije ovulacija već počela.

3. Duljina prve faze može varirati u normalne produljiti ili skratiti. No, duljina druge faze ne bi trebao mijenjati i on je obično oko 14 dana (plus ili minus 1-2 dana). Ako ste primjetili da je druga faza ima kraći od 10 dana-to bi mogao biti znak kvara druge faze i zahtijeva konzultacija ginekologa. U zdravom trajanja žena u 1. i 2. fazi normalno otprilike trebali biti identični, na primjer 14 ili 15 + 14 + 14 ili 13 + 14 i tako dalje.

4. Obratite pozornost na temperaturne razlike između prosječnih vrijednosti u prvom i drugom rasporedu faze. Ako je razlika manja od 0.4 degree- to može biti znak hormonska neravnoteža. Trebate pregled kod ginekologa - test krvi za progesterona i estrogena. Približno 20% takvih monofazni graf BT- bazalne temperature bez značajne razlike temperature između faza je varijanta pravila i hormona takvih pacijenata je normalna.

5. Ako odgoditi menstruaciju, a hipertermičkog (povećana) BT bazalna temperatura ostane iznad 18 dana - to bi moglo ukazivati ​​na moguću trudnoću (svijetlo zelena crta na grafikonu). Ako menstruacija i dalje dolaze, ali izbor je vrlo rijetka, au isto bazalne temperature BT još se uvijek postavlja - hitno trebate vidjeti ginekologa i napraviti test na trudnoću. Najvjerojatnije - je znak spontanog pobačaja počela.

6. Ako BT bazalna temperatura u prvoj fazi snažno porastao na dan 1, a zatim pao - to nije znak za zabrinutost. To je moguće pod utjecajem izazivanja čimbenike koji utječu na promjenu bazalne tjelesne temperature (BT).

Sada razmislite primjeri BT bazalna temperatura karata za različite ginekološke patologije:

Dekodiranje grafikon bazalne tjelesne temperature (BT) estrogen - nedostatka progesterona.

Graf monofazna, tj gotovo bez značajnog temperaturnih promjena krivulje. Ako je druga faza porasta bazalne temperature (BT) slabo je izražen (0.1-0.3 ° C) nakon ovulacije, to je moguće gormonov- znakovi nedostatka progesterona i estrogena. Morate uzeti test krvi na ovim hormonima.

Dekodiranje grafikon bazalne tjelesne temperature (BT): anovulacijski ciklus, odnosno nedostatak ovulacije

Ako nema ovulacije i žuto tijelo ne forma proizvedena progesterona, krivulja bazalne tjelesne temperature (BT) je monotonično: nema diskontinuiteta izrazili, niti padeniy- ovulacija ne dogodi, odnosno, i trudna žena s graf bazalne tjelesne temperature (BT) ne mogu. Anovulacijski ciklus je normalna zdrava žena, ako je takav ciklus ne događa češće od jednom godišnje. Prema tome, za vrijeme trudnoće i dojenja i nedostatka ovulacije je normalno. Ako ništa od gore navedenog odnosi na vas, i ova situacija ponavlja iz ciklusa u ciklus - svakako trebate vidjeti ginekologa. Liječnik će propisati hormonsku terapiju.

Objašnjenje grafikon bazalne tjelesne temperature (BT): nedostatak lutealne faze (sinonimi: neuspjeh drugoj fazi, lutealne faze insuficijencija)

Bazalna temperatura WT diže nekoliko dana prije kraja ciklusa, zbog nedostatka hormona i neposredno prije menstruacije se ne smanjuje, nema svojstvo ovulacijski povlačenje. Druga faza traje barem 10 dana. Zatrudnjeti dok takav graf bazalne tjelesne temperature (BT) može biti, ali to je vjerojatno pogrešna. Sjećamo se da je normalno druga faza je proizveden od strane hormona progesterona. Ako je hormon sintetizira u nedovoljnim količinama, BT raste vrlo sporo, i trudnoća može biti prekinuto. U takvom grafikonu bazalne tjelesne temperature (BT) mora se ispitati za progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako se progesteron spušta, potrebno je odrediti drugu hormone faza - gestageni (Utrozhestan ili Djufaston). Trudnice s niskim progesterona, ti lijekovi se propisuju i do 12 tjedana. S oštrim ukidanja lijeka može doći do pobačaja.

Objašnjenje grafikon bazalne tjelesne temperature (BT): nedostatka estrogena.

U prvoj fazi bazalna temperatura BT estrogeni čuva u 36,2-36,7 C. Ako BT bazalna temperatura u prvoj fazi diže gore rekao trag i ako vidite udara i diže u grafikonu, vjerojatno je da postoji nedostatak estrogena. U drugoj fazi, vidimo istu sliku - uspone i padove. Grafikon u prvoj fazi bazalne temperature WT poraste na 36,8 ° C, na primjer iznad normalne. U drugoj fazi se oštar fluktuaciju 36.2 do 37 ° C (ali može biti veća za takve patologije). Plodnost u ovih bolesnika dramatično smanjen. Za liječenje ginekolozima propisane hormonsku terapiju. Vidjevši takvu raspored ne treba žuriti sa zaključcima-toliko slika može se vidjeti u upalnim ginekoloških bolesti kad estrogen je sve u redu, kao što su upala dodacima. Grafikon u nastavku.

Dekodiranje grafikon bazalne temperature tijela (bt): Upala dodacima.

Možete vidjeti na ovoj ljestvici s oštrim usponima i padovima koje definiraju kada je ista bila ovulacija problematično zbog upalnog procesa, jer BT bazalna temperatura može porasti kao u upala, a na ovulaciju. Na 9. dana ciklusa, vidimo uspon te pogreške može se prihvatiti za ovulacijskog porastu, ali je najvjerojatnije znaci početka upalnog procesa. Ovaj grafikon bazalne tjelesne temperature (BT) još jednom dokazuje da je nemoguće izvući zaključke i čine dijagnoze temeljene na rasporedu bazalne tjelesne temperature (BT) jednog ciklusa.

Dekodiranje grafikon bazalne temperature tijela (BT) endometrija.

Sjećamo se da je na početku menstrualnog ciklusa bazalnog se spušta BT temperatura. Ako je temperatura na kraju prethodnog ciklusa je smanjen, a zatim naglo porastao na 37 0 na početku mjeseca, a ne smanjiti, kao što se vidi u grafike- možda se radi o strašnoj zabolevanii- endometrioza i da hitno treba liječenje od strane ginekologa. Ali ako odgoditi menstruaciju dok je BT bazalna temperatura ostane povišena dulje od 16 dana od početka dizanja - vjerojatno ste trudni.

Ako ste primijetili da za 3 menstrualnog ciklusa, imate stabilan promjenu u grafikonu ne zadovoljava standarde - trebali konzultirati stručnjaka.

Dakle, da bi vas upozoriti u pripremi i tumačenja karata bazalne tjelesne temperature (BT):

- Grafika bazalne temperature tijela (BT) sa niskim ili visokim temperaturama tijekom tsikla-
- ciklusi manje od 21 dana i više od 35 dana. To može biti znak disfunkcije jajnika, klinički manifestira krvarenjem u sredini menstrualnog ciklusa. Ili to može biti drugačija slika - uvijek produžen ciklus, koji se izražava u stalnim kašnjenjem menstruacije više od 10 dana, trudnoća otsutstvuet-
- Ako vidite skraćivanje drugoj fazi grafikam-
- ako je grafički prikaz ili anovulacijski ovulacije jasno izražena u grafike-
- grafika s visokom temperaturom u drugoj fazi za više od 18 dana, u trudnoći otsutstvuet-
- monofazni ljestvice: razlika između prve i druge faze ispod 0 ° C-4
- ako BT grafika su apsolutno normalni: ovulacija, obje faze su potpune, ali trudnoća ne dogodi za godinu dana na redovnoj spolnog života bez predohraneniya-
- udara i BT raste u obje faze ciklusa.

Ako slijedite sva pravila o mjerenju bazalne tjelesne temperature - to će otkriti mnoge nove stvari. Uvijek imajte na umu da sami napraviti nikakve zaključke na temelju tih karata ne trebaju. To se može učiniti samo kvalificirani liječnik - ginekolog i onda tek nakon više istraživanja.