Je li sigurno ljetnom suncu za zdravlje?

S dolaskom toplih dana mnogi ljudi traže što više na suncu brzo pronaći prekrasan ljetni ten. No, često ta želja je suočen s pitanjem: koliko sigurno dugo se pod suncem za ljudsko zdravlje?

Postoje dvije opasnosti. Prvo - to je prilično uvredljivo ultraljubičasto zračenje, koja nakon produženog izlaganja ljudske kože potiče razvoj raka. U tom slučaju, mnogi ljudi ne znaju da je to važno i potrebno za nas vitamin D To se sintetizira u tijelu samo kada je izložena ultraljubičastom svjetlu. Naravno, to može biti isporučena u tijelo, a uz neke hrane i vitaminskih kompleksa. Druga opasnost od UV zračenja - to je prilično snažan utjecaj na tijelo kao cjelinu, što je za promjenu krvni pritisak, pregrijavanja i dehidracije.

Uz česte i duljeg izlaganja suncu i pojavljuju se takve negativne posljedice kao senilism i propadanje kože, gubitak elastičnosti i čvrstoće, bore, povećan rizik od aktivacije stanica raka. Kako bi se smanjio te učinke, preporučujemo uporabu posebnih kreme za sunčanje - kreme, losione. Dati dodatnu zaštitu i nošenje širokog oboda kape, razni rtovi sličnih odjevnih predmeta koji skrivaju izloženu kožu od pretjerane izloženosti suncu. Ne zaboravite na djecu, njihova nježna koža treba dodatnu pažljivo zaštitu i logično pitanje, kako zaštititi vašeg djeteta kože od sunca?