Postporođajna depresija

Liječnici kažu da je postporođajna depresija utječe na oko 15% svih majki. To i ne čudi, jer je život žene naglo promijenila nakon što se dijete rodi. Ne mogu živjeti u istom ritmu u kojem su živjeli prije, ako držite novorođenče zahtijeva stalnu pažnju, brigu i uhoda.Vy nekoliko izolirati od vanjskog svijeta, često se probuditi noću ... konstantan umor, iritacije&# 8230;

Mnogi frustrirani: uvijek misli da je majčinstvo - to je tako lijepa, a ispostavilo se da je to vrlo teško. Tu je stvarno nešto pasti u očaj, nešto dati na negativne emocije i biti u depresiji.

U ovom članku ćemo razmotriti u detalje na pitanje zašto je i kako prevladati postporođajne depresije.

Nemojte brkati postporođajne depresije i melankolije, koja može početi nekoliko dana nakon rođenja i lako proći. Postporođajna depresija kod žena Mogu se pojaviti nakon nekoliko dana ili čak mjeseci nakon djetetova rođenja, te je ozbiljniji problem. Umjesto toga obrišite suze, smiriti i odvesti dijete, kao što to radi većina žena, neke majke odjednom postane nemirna i vrlo nesretan.

Postporođajna depresija: Uzroci

• Smanjenje proizvodnje ženskih spolnih hormona, koji se u velikim količinama proizvedenih tijekom trudnoće;
• Kompleks psihičko stanje majke, pogotovo ako je dijete u svom prvom;
• Nagle promjene u njihovom tradicionalnom načinu života - nedostatak sna i kroničnog umora.

Postporođajna depresija - Simptomi

Majčinstvo - to nije samo zabava, to je također veliki emocionalni i fizički teret na ženama. Ako je vaše tijelo s vremena na vrijeme daje neke propuste - to ne znači da morate postporođajne depresije.

Kako shvatiti da ste počeli postporođajne depresije, vaše stanje, to nije samo privremeno pogoršanje raspoloženja? kao Kada postporođajna depresija počinje?

Mi smo popis glavni znakovi poslijeporođajne depresije:

• gotovo uvijek depresivan, da se osjećate posebno loše u ujutro i navečer;
• Sve osjeća krivim;
• Misliš da ne postoji slobodni prostor i smisao u životu;
• razdražljivi, vičući na svog muža i starije djece;
• spreman za plakanje svaku prigodu;
• cijelo vrijeme umorni, ne spavaju;
• Ne možete se koncentrirati;
• gledajući manifestacijama opasnih bolesti;
• ni od čega ne mogu uživati;
• pretjerano zabrinuti za dijete, koja se odnosi na različita liječnika, brigu o svom zdravlju.

Kako još mogu razumjeti ono što ste upravo postporođajna depresija. Koji su simptomi ovo stanje tijekom vremena, na duži rok? Osim gore navedenih simptoma, možda ćete osjetiti:

• gubitak pamćenja;
• problemi sa seksualnom željom;
• nedostatak apetita ili, naprotiv, povećanje apetita, što dovodi do debljanja;
• složenost odlučivanja;
• nemiran san i nesanicu noću u jutro.

Postpartum depresija: liječenje

Napominjemo odmah da se ne liječi ovo stanje može trajati oko godinu dana ili čak i duže. Koliko brzo će se uzeti, to ovisi o vama.

Kako se nositi s poslijeporođajne depresije?

Prije svega, shvatite da vaše stanje - to je privremena pojava. Pogledajte mužu, obitelji. Pronađite nekoga tko vam može pomoći. Saznajte kako se zajedno sa svojim djetetom. Brže ćete ući u kontakt s njim i naučiti kako ih pravilno rukovati, to bolje za vas oboje.

Biti u mogućnosti organizirati svoju dnevnu rutinu. Planirajte određene događaje unaprijed. Zajednički izleti sa suprugom, izlet u prirodu također mogu pomoći dobili osloboditi od postporođajne depresije. Saznajte kako pronaći radost u jednostavnim stvarima.

antidepresivi

Ponekad, liječnici mogu propisati antidepresive. Oni također pomažu preživjeti postporođajne depresije. Međutim, njihova uporaba treba pristupiti s oprezom, budite sigurni da slijedite sve liječničke preporuke i upute za prihvaćanje.

• Xanax;
• fenotropil;
• Adaptol;
• imipramin;
• Prozac.

Prevencija postporođajne depresije

Kako bi se izbjegle postporođajne depresije pokušati dobiti dovoljno spavate i dobro jesti i raznolika.

Potražiti i pročitati što više informacija o temi: neprijatelj (tj depresije) moraju znati u osobi, a zatim se bave to će biti puno lakše.

Više potez. Izbjegavajte nagle promjene u životu neposredno prije poroda i neposredno nakon njih. Pokušajte ne da bi sebi razloge za njihovo zabrinutost. Razgovarajte s obitelji, vjerujte im.

Dajte sebi dovoljno vremena za odmor. Pitajte za pomoć obitelji. To je posebno važno u prvim tjednima i mjesecima nakon rođenja svog čudo. Sjeti se da dojenje smanjuje rizik od pojave simptoma postporođajne depresije.