Mogu li plivati u moru za vrijeme trudnoće?
Činjenica da je „sunce, zrak i voda - naši najbolji prijatelji” Poznato je da je sve od vremena pionira djetinjstva. Obalni odmor nije samo zabava, ali i jedan od recepata za dobivanje osloboditi od osteoporoze, reumatizma i arterioskleroze, hipertenzije, stresa i brojnih psihosomatskih bolesti. Međutim, mnoge žene koje su se navukli provesti ljetne mjesece u omiljeno ljetovalište, često odbijaju morskog rekreacije tijekom trudnoće. Takva odluka je zbog brige o budućnosti djeteta. No, može naškoditi nerođenog beba more kupke snimljene majke?
Prednosti mora za kupanje
O tome da li je moguće kupati u moru tijekom trudnoće ginekologa izrazio nedvosmisleno: Da, možete. Sol se nalaze u morskoj vodi ima blagotvoran učinak na mikroba koji uzrokuju bolesti kože i trag ubiti. Ostanite u morskoj vodi doprinosi ubrzanju biokemijskih procesa u tijelu žene, zbog onoga što poboljšava cirkulaciju krvi buduće majke. Zasićene kisikom, svi organi i tkiva, uključujući maternicu i posuđe pupkovine. Naravno, ovo je dobro za fetus.
Vi ne bi trebali uskratiti sebi užitak kupanja i „umorni” u zglobovima opterećenja i kralježnice tijekom plivanja za odmor i opuštanje, a mišići međice, koji će biti uključeni u porodu - jačaju. Plivanje je odlična vježba i disanje. Primijetio je da trudnice koje su proveli 3-4 tjedna na moru, u kasnijim fazama trudnoće praktički nema problema s oticanjem i pritiska, manje su skloni proširenim venama.
Thalassotherapia (liječenje na more) - popularan način dobivanja osloboditi od depresije, stresa, nesanice, sindrom kroničnog umora. Ovo područje uključuje kupanje u moru divi ljepoti obale hodanje bos na finog šljunka ili pijeska. Sve, talasoterapija i preporučuje se trudnicama kao prevenciju toksičnosti u kasnijim fazama, kako bi se dobili osloboditi od zdravstvenih problema koji se odnose na hormonalne promjene u tijelu. Kontraindikacije za talasoterapije i kupanje u moru malo trudna:
- rizikom od pobačaja,
- niska placenta previa;
- protok trudnoće kod nekih kroničnih bolesti.
Bolje je da ne ide na more za 2-3 tjedna prije očekivanog datuma isporuke, kao iu slučaju ispuštanja sluzi utikač.
mjere opreza
A ako je to moguće kupanje u moru tijekom trudnoće reći ginekologu, onda su potrebne mjere opreza žena treba brinuti o sebi. Prvi uvjet je za temperaturu mora za kupanje - to ne bi trebao biti manji od 22 stupnjeva (inače može pojaviti konvulzije). Trudna kupač može bez straha za pročišćavanje vode na moru stanju od 0 do 3 boda, po višim cijenama bolje je da samo sjediti na plaži ili se noge mokro do koljena.
Mjesto se kupanje ne bi trebalo biti većih koncentracija meduza i riba (pogotovo kada je u pitanju odmor u egzotičnim mjestima) - morski život može biti otrovna.
Trajanje kupanje postavljena buduću majku samostalno, na temelju fitness razini, gestacijska dob, opće stanje. No, ne tempo sebe - iz vode je potrebno prije nego što je umor, do mora kupke donosi osjećaj radosti i ugodnog opuštanja.
- Dodatni akord u srcu djeteta
- Ljuštenje kože kod novorođenčadi
- Zašto liječenje zubi u trudnoći?
- Je li moguće da fetalni srca znati spol djeteta?
- Kako da biste dobili osloboditi od glavobolje tijekom trudnoće?
- Bolovi u trbuhu tijekom trudnoće
- Je li moguće za trudnice liječiti zube anestezijom?
- Na nekoliko dana nakon začeća može utvrditi trudnoću?
- Šteta kokosovo ulje
- Alkohol utječe na inteligenciju djeteta
- Antidepresivi u trudnoći povećava rizik od depresije u djeteta
- Trudnoća pomlađuje tijelo i ne utječe na inteligenciju
- Dugotrajno dojenje razvija pravo prehrambene navike kod djeteta
- Dijete pismenost ovisi o snazi njegove majke tijekom trudnoće
- Priroda djeteta ovisi o stresu majke tijekom trudnoće
- Dojenje beba određuje akademski uspjeh
- Majke pušenje u trudnoći šteti aerobne performanse djeteta
- Novi program „smsmame”
- Nakon trideset godina, šanse za trudnoću nisu smanjene
- Moderna probemy dojenje
- Popravci u dječjoj sobi može naškoditi novorođenče