Neugodan miris stopala (bromidrosis)

sadržaj:

• Vodite brigu o koži
• Donje rublje i obuća
• Pazi za zdravlje

Neugodan miris iz noge na kraju dana može biti posljedica ne samo na mobilnim uređajima i aktivan stil života ili ne-osnovnih pravila higijene. Možda je simptom takvim bolestima kao što bromidrosis ili smrdljivi znoja.

Bromidrosis (osmidroz, hiperhidroze) nije popraćena bolnim osjećajima, i nije zarazna, ali često pati od njega sam vlasnik, i sve oko sebe. Kao rezultat toga, osoba počinje osjećati nervozu, strah da se razodjenuo pred strancima, a u svakoj prilici u žurbi opet da operu noge, da biste dobili osloboditi od miris. Dakle, to može samo pogoršati problem.

Lonac - nije ništa drugo nego spoja s vodom formacije masti, natrij klorid, soli mineralnih - krajnji produkti metabolizma u ljudskom tijelu. Skoplje na znoj kože počinju ubrzano razmnožavati bakterije koje emitiraju neugodan miris.

Prema istraživanju, problem pretjeranog znojenja nogu utječe na jednog od četiri odrasle osobe. Razlog bromidrosis može biti naslijeđena ili stečena bolest: dijabetes, anemija, hipertireoze, i drugi. Osim toga, među faktorima koji optimiziraju znojenje, mogu biti imenovani:

1. Čarape od sintetskih materijala;
2. Zatvoreni obuća od ne-prirodnih materijala;
3. Sjedeći život;
4. Živčanog uznemirenost, anksioznost, bolesti živčanog sustava;
5. Nepridržavanje osobnu higijenu.

Vodite brigu o koži

1. Prva i najvažnije pravilo - da se opere! Ispiranja bakterija od kože, mi tako inhibira opisan proces. Važni uvjeti „borbe” s korištenjem mikroorganizama su antibakterijski mirisne sapun i pažljivo sušenje noge s ručnikom. Obratite posebnu pozornost na područja između prstiju. Vodite brigu o noktima redovito rezati ih s vremena na vrijeme napraviti pedikuru.
2. Čisti, ali ne prečesto. Što se tiče učestalosti vode tretmana treba promatrati vladavine Zlatne sredine se odmah ukloniti s kože formira i rasplodnih bakterije na njega, ali bez brisanja zaštitni sloj kože ili izazvati pojavu pukotina i upala na koži.
3. Ljuštiti. Imajte na umu: samo isperite noge s vodom, također, nije dovoljno. Dermis sadrži mrtvih stanica, koje se hrane na bakterije i postupka umnožavanja. Zbog piling kože, potrebno je: koristiti za tu svrhu četkom s prirodnim čekinjama, tvrdi spužvom i abrazivna: scrubs, pilinga, itd
4. Kontrast kupke. Alternativni za kožu toplom i hladnom vodom „uklanja” krv iz nogu i pomaže da se smanji znojenje.
5. Kupka stopala. Na primjer, kupatilo sa sokom od limuna i kocke leda, a zatim trljanje kože kozmetike sadrže alkohol također smanjiti obilno znoj i obrazovani zaudara miris. Međutim, ako ste pate od bolesti povezanih s cirkulacijskog poremećaja, kao što su dijabetes, ovaj postupak ne bi trebao biti izvedena. Drugi učinkovit način su pladnjevi (15-20 minuta dnevno) s blijedo ružičaste otopinom kalijeva permanganata ili voda u kojoj je otopljen 1 šalica ocat. Čaj ladicu treba učiniti za 30 minuta: u čaju taninske kiseline može isušiti kožu. Pokušajte i rusa juhu (400 g suhih listova u 4 litre vode ..) ili tratinčice (3 žlice suhog cvijeća - za 1 litru vode ...): Izliti suhe cvjetove s kipućom vodom i ostavite da se ohladi da se ne spali kožu. Bujon rusa dovoljno za vas dva postupka.
6. Posebne masti i kreme, smanjuje znojenje. Jedan od najvažnijih pristupačan i popularan je, na primjer, Teymurova tijesto. Također korisna kreme koja sadrži glicerol.
7. Eterična ulja. Upotreba ulja lavande, melise timijana ili sprečava rast bakterija i stvaranja neugodnih mirisa. Zbog nekoliko kapi eteričnog ulja nanesite na kožu prije spavanja i staviti na čarape izrađene od prirodnih materijala.
8. Saline. Povremeno „Solite” noge, tj isperite u otopini soli (125 g. Soli u 1 litri vode), zatim ih isprati u čistoj vodi i suha.
9. Korištenje antiperspiranti. Na prodaju lako možete pronaći posebne dezodoranse, sprejeve i suhe alate za noge. Prikladni kao dezodoransa za tijelo. Oni sadrže bitne antibakterijske tvari koje mogu ubiti bakterije i osloboditi vas iz „mirisni” problem. Neki alati smanjuju znojenje.
10. Upotreba praha. Kao opcija - borna kiselina ili talk. Ove podsushivayuschee deodorizing prah, adsorbensi odavno se etablirala kao djelotvorno sredstvo protiv prekomjerne vlage na kožu. Samo pazite da talk ne sadrži aluminij-klorid heksahidrat.

Donje rublje i obuća

1. Ispravan izbor čarapa i čarapa. U idealnom slučaju, oni bi trebali biti od upijajućih prirodnih materijala. Savršeno vuna ili pamuk: koža treba da „diše”.
2. Pravovremena posteljina. To je, barem jednom dnevno. Ne vjerujte svoj osjećaj za miris, čak i ako su čarape, kao što se čini na vas, ne miriše: zar se ne može osjetiti neugodan miris, koji je već neugodnosti drugima. Operite čarape i tajice treba, pretvarajući ih iznutra prema van kako bi se povećala prikupljeno na tkivo iznutra da biste dobili osloboditi od mrtve kože pahuljice.
3. Ispravan izbor obuće. Cipele sintetskog materijala, sintetičke kože ili tvrde gume zarobljava zrak, a uz to i posude, naznačen time, da je bakterija počinju rapidno bujati.
4. Briga za cipele i tenisice. Cipele moraju periodički prozračivati. Za ovu cipela nije samo dovoljno da ne nose. Rasshnuruyte ih ukloniti i oprati ulošci, ispasti „jezik” i izložiti cipele na svježi zrak. Ne zaboravite povremeno oprati cipele da omogućuje, primjerice, platnene cipele, tenisice i papuče. Koristite perilicu, a zatim osušite cipele na ulici. Ne suhe cipele u pećnici, na bateriju ili koristite sušilo za kosu. Koristite boot kosu: pomoću konvekcija zračne struje je u potpunosti uklanja višak vlage iz cipela, to sprečava razvoj bakterija i produljuje vijek trajanja cipela.
5. Unutarnja obrada cipele. Preporučuje se povremeno peru cipela unutar ili aromatski alkohol za detergenata, uništavanje „živi” u bakterija cipela. Još jedna „tajna” - popuniti cipele malo kukuruznog škroba koja će apsorbirati znoj i držati noge suhe kože, ili soda, što stvara lužnatu neprijateljsko okruženje za bakterije.

Pazi za zdravlje

1. kontrola prehrane. Poznati njegov „miris” luk i češnjak, često se koristi kao hrana po krvi može učiniti vaš znoj više „mirisne”. Stoga je još uvijek bolje izbjegavati korištenje tih korisnih usjeva za hranu.
2. Primanje potrebne vitamine. Znojenje može biti uzrokovana nedostatkom cinka u tijelu. Jer ako cink stvarno nije dovoljno, uzmi ga kao dio vitamina ili odvojeno.
3. Emocionalna mirno. Zapamtite, znojenje se povećava napetost, jer je rezultat od uzbuđenja ne samo stres, ali i jačanje neugodan miris znoja. Malo je vjerojatno da vam je potrebna.

Dakle, čak i ako ste među ljudima koji pate od znojenja i neugodnog mirisa iz noge, ove jednostavne korake će vam pomoći da lako nositi se s ovim problemom.

Prvo, pravila osobne higijene i njege kože stopala uz pomoć posebnih alata: scrubs, kreme, masti, ulja, itd

Drugo, vrijeme za promjenu rublje (čarape i čarape) i pravilno brinuti se za svoje cipele.

Treće, gledati svoje prehrane, uzeti vitamine i ne biti nervozan zbog čega.

I posljednja. Ako su svi gore navedeni koraci i dalje ne možete pomoći, budite sigurni da se konzultirati stručnjaka, koji mora potvrditi da je neugodan miris stopala nije simptom ozbiljnijih bolesti, a propisivanje određene lijekove i lijekove.