Kako povećati hemoglobina?

Doktor proučavajući rezultate testa krvi, prije svega privlači pozornost na razinu hemoglobina, budući da ovaj kompleks proteina u čovjeku je odgovoran za nošenje kisika u tkiva i, u određenoj mjeri, pruža ugljični dioksid odljeva dišnih organa. A ako se tijelo tkiva neće biti adekvatno isporučuje s kisikom, ljudsko biće je znatno degradirana.

moguće bolesti

Međutim, jednako štetna i nedovoljna i prekomjerna količina proteina koji je sposoban „obvezujući” s kisikom. Samo su posljedice takvih odstupanja su različiti, kao i uzroci.

Dakle, povišene razine hemoglobina pokazuje da pacijent može imati:

• plućna fibroza,
• suvišak eritropoetin
• kongenitalnu srčanu bolest.

Ali niske razine složenih proteina - mjera:

• Masivni gubitak krvi,
• probleme s bubrezima,
• gladovanje,
• kemoterapija
• bolesti koštane srži,
• Nedostatak vitamina B12.

A to nije potpuni popis, ali posljedice - živčani poremećaji, prehlade i glavobolje neće vas čeka. No, prije nego što panike, definirati standarde.

Standardi i pokazatelji

Činjenica da je stopa hemoglobina u krvi muškaraca, žena i djece i bitno drugačija. Usporedni podaci su sljedeći:

• Muškaraca - ne manje od 120, a ne više od 180 g / L, OK - 130-160g / l;
• ženski - obično 120-150 g / l;
• djeca - ovisno o njihovoj dobi, a pri porodu je razina hemoglobina još veća nego kod odraslih, ali nakon 3 mjeseca smanjena na 100-120g / l.

Samo imajte na umu da su ti standardi prosjek i, iz raznih razloga, su podložni promjenama. Dakle, trudnice razina ovog proteina se smanjuje - i to je normalno.
O anemije, odnosno tzv smanjenog hemoglobina u krvi, kaže jedan broj znakova.

simptomi

Te bi trebao potražiti stručnu pomoć ako imate:

• bez apetita,
• blijeda koža,
• konstantan umor i pospanost,
• glavobolje i bol u mišićima,
• zujanje u ušima,
• hladne ruke i noge.

Proći analizu krvi, a ako niskog hemoglobina, onda nakon dan ćete imati puni tretman. Lijekovi liječnici propisuju na individualnoj osnovi, jer nećemo ih oglašavati. I reci nego da se poveća hemoglobina u kući.

narodnih lijekova

Prije svega, trebate revidirati svoju prehranu. Kladite se na:

• meso
• crvena riba i kavijar,
• sušeno voće,
• orasi,
• limun,
• nar i sok od nje,
• žumanjak,
• peršin i kopar,
• svježe cijeđeni sokovi.

tj jesti hranu koja sadrži željezo i vitamin C, koji pomaže tijelu apsorbirati željezo je najviše. Uostalom, to je bitna komponenta hemoglobina. I eliminirati crni čaj, kava, budući da isprati metala iz tijela.

Drugo, obavezno duge šetnje na svježem zraku. Stoga otići iz grada, u borovoj šumi i duboko disati, „premotati” za cijelog tijela radu.

Treće, jesti tvrde infuzijama, od kojih je najvrijedniji, bez pretjerivanja, divlja ruža. To je recept za vas:

• šipka 1 šaku staviti u termos;
• sipati 0,5 litara kipuće vode;
• inzistirati na dan;
• odvod;
• dodati med po ukusu;
• piti 0,5 šalice prije jela.

I sretno!