Što ako su otečene noge u toplinu?

oticanje nogu su u pitanju uglavnom žene. To može biti uzrokovana problemima sa srcem, bubrezima ili jetrom. Nabubri udovi su sposobni za vrijeme menstruacije i trudnoće, trudnoće, te u prisutnosti dijabetesa. Postoji još mnogo drugih razloga. Među njima - ljetnih vrućina. Otekline na nogama u toplinu tamo, čak iu potpuno zdravih ljudi. Alarm nije potrebno, ako je nemir i neugodni simptomi se pojavljuju periodično, a ujutro se stanje poboljšava. Savjeti o tome što učiniti kada otečene noge u toplinu, relevantni su za svakoga.

Oticanje nogu u toplinu: liječenje

Osloboditi umora udova i smanjiti natečenost prikaz moguć je pomoću medicinskih pripravaka u obliku gelova i krema koje se prodaju u ljekarnama. No, oni se mogu koristiti samo u slučaju da je uzrok neugodnih simptoma njega u ljetnih vrućina, a ne u bilo koje bolesti.

Može se nanositi na kožu, na primjer, gelovi:

• troksevazin;
• Lioton gel;
• heparin;
• Venorutinol;
• Troxerutin.

Takvi lijekovi stimuliraju cirkulaciju krvi u udovima, mišićni tonus se povećava i stijenki krvnih žila, smanjuju upalu i otekline. No, učinak je obično privremena. Za veći uspjeh u liječenju je bolje da posjetite liječnika. On će vam reći što učiniti kada otečene noge u toplinu, kao i dati preciznije preporuke, ovisno o individualnom stanju tijela.

Naravno, to je bolje napraviti bez upotrebe lijekova. Prvo pokušajte druge „decongestant” metode. Ona nudi mnogo savjeta, tradicionalne medicine.

Ovdje su neke od njih:

• Smjesa terpentinsko toplom ricinusovim uljem u omjeru 1: 2, za liječenje otečene dijelove. Na vrhu trošenje kompresije čarape ili čarape za uobičajene zagrijavanja mišića i tkiva;
• češnjak glava rezan ili ribani oblik ispuniti čašu s toplom prokuhanu vodu. Neka stoje, onda voda ocijedi i češnjak kaša primijeniti u trajanju od 30 minuta do problematičnih područja;
• u kantu tople vode za otapanje žlica sodu, 200 g natrijeva klorida i jednu žličicu joda. Uroniti u otopinu nogu 30 minuta. Ponovite kupku svaki dan ili svaki drugi dan.

Ne zaboravite da je „dom” liječenja može biti kontraindikacija. Bolje je da se konzultirati sa svojim liječnikom o svim posebnim događajima.

Oticanje nogu u toplinu: prevenciju

Prevencija je uvijek bolje nego liječiti. Pokušaj da se brine o sebi i briga za liječenje svoje tijelo. I izbjeći oticanje nogu u toplom vremenu može pomoći nepretenciozna pravila:

• Uključi u svoju dnevnu rutinu šetnje. Što više kretati, manje je rizik od smanjenja tonusa mišića i formiranje stagnacije u tkivima;
• nakon napornog dana, pokušajte barem nakratko leći, noge u isto vrijeme bolje malo pozicioniran iznad glava i torzo razini. Čak dvadeset minuta opuštanje će olakšati stanje i uklanja znakove umora;
• priviknuti se na recepciji kontrasta tušem, s posebnim naglaskom na donjim ekstremitetima. Naizmjenično temperatura živce žila i povećavaju protok krvi u stanice.
• nosite udobne cipele. Izbjegavajte visoke pete i gumba. U ljeto dodatni teret posebno pun zdravstvenih problema. Cipele ili sandale, čvrsto stisnute nogom, također je bolje ne nositi;
• Jedite diuretik pića i mješavine bilja. Jedite više voća i povrća, jer oni pomažu regulirati metabolizam tekućine.

Budite sigurni da se tijelo opusti. Pokušajte jesti pravo i eliminirati iz prehrane oštrih, slanih i pržene hrane. Odustati loše navike i boriti se za zdrav stil života.