Hrana s vitaminom D u prehrani trudnica zaštititi djecu od alergija

Žene koje očekuju nadopunjavanje u obitelji, treba uključiti u prehranu više hrane visoke vitamin D. Držeći se ove preporuke, trudnice može smanjiti izglede za razvoj alergije u djece, kažu znanstvenici iz Icahn Medicinski fakultet (SAD). Istraživači su pratili status trudnica u 1248, gledajući tijek trudnoće. Oni su tada pratili zdravlje bebe rođene sve dok je bilo sedam godina.

Utvrđeno je da su ti djeca čije su majke u trudnoći željene namirnice s visokim sadržajem ovog vitamina, 20% manje vjerojatno da će se očitovati peludna groznica. Zanimljivo je da je upotreba ženskih vitamina kompleksa koji sadrže vitamin D, nemaju pozitivan utjecaj na sklonost djece do alergija.

Prema inicijator istraživanja, rezultati sugeriraju da prehrana trudnica utječe ne samo svoje zdravlje, ali i na način na koji dijete će se osjećati sami. Usput, velika količina ovog vitamina nalazi u jaja, gljive, riba, žitarice. Ako je moguće, trudnice bi trebalo biti više vjerojatno da će jesti losos, pastrva, kao i redovite izbornik uključuje mliječne proizvode, posebno jogurt.

No, unatoč neosporne prednosti ove tvari, treba napomenuti da višak vitamina D može negativno prikazan na stanje tijela. Nedavno su znanstvenici iz Švicarske izvijestio da je zdravlje kostiju je opasno i njegov nedostatak i višak.

Pijenjem velike količine ovog vitamina starijih osoba povećava rizik od razvoja pukotine zbog slučajnog pada. Činjenica da višak ove tvari u tijelu je koordinacija pokreta. Znanstvenici su potvrdili svoju teoriju, vodi posebnu studiju.