Pretjerana konzumacija šećera

Nije tajna da je glukoza i fruktoza Oni su izvor hranjivih energije za mozak. Međutim, prema statističkim podacima, Rusi previše ovisni o naplati za mozak ...

Kako prepoznati koliko je svejedno slatko zub premašuje dnevno tjelesnu potrebu za šećer, Program „Zdrave Rusiju” u Ministarstvu zdravstva proveo je istraživanje među 4.000 ljudi u pogledu njihove prehrambene navike. Glavni cilj ovog istraživanja bio je utvrditi koliko je ozbiljna opasnost rosisiyane jede šećer. Kako odbiti, ograničiti na slastice spremna ne sve.

Anketni subjekti, utvrđeno je da je samo 13% ispitanika gotovo ne jesti slatkiše, jer ih ne vole, a samo jedan od deset, rekao je da održava kontrolu nad konzumira slatku hranu za dobro zdravlje. Ukupno, samo 27% ispitanika su bili spremni da se ograniči potrošnja šećera. Oni pokušavaju smanjiti kupnju bombona, šećerni sodom i šećer u svom čistom obliku. Još 20% ispitanika priznaje da razumiju opasnosti od pretjeranog konzumiranja šećera, ali ne namjerava mijenjati njegov dijeta.

U Europi, udio izravnog konzumiranja šećera je oko 20-30%, dok je u Rusiji ta brojka doseže 50-60%. Zašto je to nemar građanin znanstvenici tek trebaju shvatiti.