Folna kiselina

Folna kiselina (pučka kiselina) - vitamina B koji igra važnu ulogu u sintezi nukleinskih kiselina. Djelovanje folne kiseline na tijelu je moguć samo uz prisutnost u njoj vitamin B12, nedostatak jednog je još jedan nedostatak.

Nedostatak folne kiseline može uzrokovati anemiju, s trudnoća - do patologije fetusa. Dnevna doza za odrasle je 200 mcg derivata folne kiseline sadržane u jetri goveda, ekstrakt kvasca i zeleno. Tijekom trudnoće, ova brojka se udvostručuje.